こんにちは。込山郁哉です。
ゴルフは振るクラブは1本なのに、スイングする時の腕は2本・・・。そこで大切なのが左右の腕のバランスです。

よく「右手に力が入ってますね」というアドバイスを聞くことが多いと思うのですが、それはこのチェック方法をやってみると一目瞭然です。

まず、写真1のように左右の手に1本ずつクラブを握ります。この時にできるだけクラブの間隔が狭くなるようにしましょう。

次にクラブの間隔が変わらないようにバックスイングをします。
写真2の上の写真のようにここでもクラブの間隔が変わらないことが大切です。

最後に写真3の上の写真のようにフォロースルーでも間隔が変わらなければOK。
あなたの左右の腕の力のバランスはバッチリです。

逆に写真2や写真3の下側の写真のようにクラブがクロスしたり離れたりしたら左右の腕の力加減がバラバラですから早急に改善する必要がありますね。

この方法はラウンド中のスイングチェックにも役に立ちますので是非やってみてください。
左右のバランスが良くなるとボールが曲がることも少なくなります。


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