※YouTube動画でも詳しく解説しています。動画は情報量が多いのでゴルフ歴が短い方でもドライバーの飛ばし方を簡単に理解して頂けます。

こんにちはプロゴルファーの宮下芳雄です。

今回は「ドライバーを簡単に飛ばせる手首の使い方」をテーマに記事をお届けします。

こんなゴルファーさんいませんか？

「ドライバーを200y以上飛ばせる簡単なコツを教えてほしい」
「腰が悪いので骨盤を回転させないで飛ばせる方法を教えてほしい」

そんなお悩みのゴルファーさんは今回の時期を最後まで読んでそんなお悩みを解決して下さいね！

ではスタートです。

今回の動画の目次も３つです。

【本記事の目次】
⒈手首を柔らかく使って固定しない
⒉ヒンジコックでスイングする
⒊ハンドスライドさせないで逆しなりさせる

この3項目でお届けします。

結論を言ってしまうと手首を硬くロックしないで、ゆるゆるにしてスイングをしましょう。

その理由は、手首を硬くしてしまうとコッキングが使えないからです。

具体的には、まずアドレスで手首をゆるゆるにしましょう。

実際にやって見ると分かるんですがグリップをゆるゆるにするとコッキングがしっかり使えるようになります。

でもこう私が言うと「宮下さん、いつも骨盤の回転が大切って言ってるけど骨盤は使わなくて良いの？」ってもう方がいると思います。

まさにその通りです。

骨盤の回転もゴルフスイングではめちゃ大事です。

でもですよ！腰痛で骨盤を回転できなかったり、簡単にドライバーを飛ばしたいと思っているゴルファーさんは手首を柔らかしてコッキングを使ったスイングがオススメです。

もちろん、腰痛じゃなくて本格的なスイングを目指したい方は、骨盤の回転と腕の振りを組み合わせたスイングを目指してほしいです。

そして次の項目では簡単に飛ばせるコックの仕方を紹介します。

次の項目も続けてご覧ください。

ずばり言ってしまうと「ヒンジコック」を使ってスイングをしましょう。

その理由は、ヒンジコックを使ってスイングするとフェースが開きにくくなり結果として捕まったボールが打て飛距離を稼げるからです。

でもこう私が言うと「ヒンジコックって何？」って思う方もいると思います。

このあとヒンジコックについて詳しく説明します。

じつコッキングには２つの種類があります。

1つ目は縦コックと言って親指のつけ根を支点にしてコックをする方法です。

このコックのことを「縦コック」と言います。

そしてこの縦コックはフェースが開きやすい特徴があります。

そんなこともあり左へのミスで悩んでいるゴルファーさんには合っていますが、「ボールが捕まらなくて飛距離が出ない」なんてゴルファーさんには合わないコックのスタイルなのです。

そしてもう一つのコックは右手甲を支点にしてコックをする方法です。

このコックのことを「ヒンジコック」と言います。

実際にやると分かりますがヒンジコックを使うよシャットフェースでバックスイングするようになり結果として捕まったボールが打てるようになります。

そんな事もありヒンジコックを使ってスイングしてほしいです。

※ヒンジコックについてもっと詳しく知りたい方はYouTube動画もご覧ください↓
https://youtu.be/ds64J5_tGbw

先に結論を言ってしまうとハンドスライドしないようにしましょう。

ちなみにハンドスライドとはインパクトで過剰に手元が目標方向へ先行し過ぎてしまう悪い動作のことを言います。

実際にやってみると分かりますがハンドスライドしてしまうとインパクト以降、フェースが開きやすくなり右へ弱く飛んでいくボールになりやすいです。

そんな事もありハンドスライドしないようにしてほしいのです。

そして、このありハンドスライドの対処法を２つ説明します。

【①スプリットハンドで素振りをする】
・左右の手を離してグリップします
・アドレス時の左手位置をしっかり覚えておきます。
・ハーフスイングでクラブを振ります。
・アドレス時の左手の位置より手元が目標方向へズレないようにクラブを振ります
・そのイメージで打球をします

【②ぐるぐる回しでクラブを振る】
・手元を支点にしてクラブをぐるぐる円運動させる
・そのイメージで打球をする

これにより逆しなりを上手く使ったスイングができるようになります。

結果として手元を止めてクラブヘッドをは走らせることができて手首を上手く使って楽に飛距離を稼ぐことができます。

お願いします。

今回は「ドライバーを飛ばせる手首の使い方」をテーマに記事をお届けしました。

飛ばしたいけど腰が痛くて骨盤を回せない。

手打ちスイングでもドライバーを飛ばしたいなんてゴルファーさんはぜひ練習の参考にしてみて下さいね。

そして今回の記事を読んで「分かりやすかった」「ドライバーが飛ばせるヒントを見つけた」なんて方はぜひリアルレッスンへご参加ください！

※宮下芳雄のリアルレッスン（JGMオンコレ）はコチラから↓
https://oncole.jp/

ではまた別の記事でお会いしましょう！