こんにちはプロゴルファーの宮下芳雄です。

今回は「左腕が伸びたフォローアマができない理由」をテーマ記事をお届けします。

こんな方いませんか？

「フォロースルーで左腕が曲がってしまい格好悪くて悩んでいる」
「左腕が伸びない原因と直し方を教えてほしい」

そんな方は今回の記事を最後まで読んで頂けると、そんなお悩みを解決することができます。

ではスタートです。

【本記事の目次】
・フォロースルーで左腕が伸びない原因
・フォロースルーで左腕を伸ばす方法PART①
・フォロースルーで左腕を伸ばす方法PART②

この3部構成で記事をお届けします。

あらてめてスタートです。

結論を言ってしまうとフォロースルーで左腕が伸びない伸びない理由は２つあります。


【フォロースルーで左腕が伸びない原因】
・腕の力が弱く、クラブの重さに負けてしまい曲がってしまう
・ボールを上げようとして腕が曲がってしまう

他にも原因はありますが、主にこの２つが原因ですね。

そして次の項目では左腕を伸ばす方法を紹介します。

次の項目も続けてご覧ください！

ずばり言ってしまうと「インパクトで止める素振り」をしましょう。

その理由は、インパクトで止めると上から下へクラブを振り下ろす動作だけができて、

結果的に地面に向けて腕が伸びるようになるからです。

このあと具体的なやり方を順序立てて説明します。

【インパクトで止める素振りのやり方】
・腰の高さまでバックスイングする
・クラブを振り下ろす
・クラブヘッドで地面を軽く叩いて止める

実際にやってみると左腕が伸びていることを体感できるはずです。

実際の練習ではこの素振りと打球練習を交互にやることでフォロースルーで左腕を伸ばす動作が体に残ります。

お願いします！

を言ってしまうとアームローテーションをしましょう。

その理由はアームローテーションをすると左肘が内側を向いてフォロースルーをすることができるからです。

ちなみにアームローテーションをしないと左肘が外側を向いてしまい結果として左肘が外に外れてしまうからです。

そんなこともありアームローテーションをしてほしいんです。

ちなみにこのアームローテーションを身につける素振りがコレです。

【アームローテーションを身につけるエクササイズ】
・クラブを持たないで手の平を合わせて構える
・左手甲が下を向くように手をひっくり返す
・そのままフォロースルー側へ腕を振っていく
・そのイメージでボールを打つ

このエクササイズと打球練習を交互にやるとアームローテーションができることで左腕が伸びるようになるはずです。

お願いします！

今回は左腕が伸びたフォロースルーをアマができない原因をテーマに記事をお届けしました。

今回の記事を読んで「分かりやすかった」「左腕が伸びるようになった」なんて方はぜひコースレッスンへもご参加下さい！

※JGMオンコレ（コースレッスン）の詳細はコチラ↓
https://oncole.jp/