2024/10/03 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン (高倍コーチ) @JGMおごせゴルフクラブ 10月3日
皆さん、こんにちは!高倍淳一です。
10月2日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
天気は快晴で気持ちよく練習ができました!
今回、4名様にご参加頂きました。
ご参加頂き大変ありがとうございました。
それではレッスンを振り返ります。
【ショット】
・肩を開きながら構える(猫背NG)
・インパクトでは、ボールの右側に目線を置きながら振り抜く
【アプローチ】
・バックスイングではフェースがボールを向き続けたまま上げる
・フィニッシュではフェース面が斜め左上を向くようにする
【パター】
・両肘をあばらに付けてから構える
・左肩を上に引き上げながらフォローする
【ショット】
・フェースとシャフトが重なるように構える
・スイング中、グリップエンドがおへそを向き続けたまま振るように意識する
【アプローチ】
・バックスイングとフォローが1:1の割合(左右対称)で距離感を合わせる
・インパクトでボールに当てにいかないようにする(ボールを放りなげるように)
【パター】
・右手の平がターゲット方向に真っ直ぐ動くようにする(手が暴れすぎを予防)
【ショット】
・グリップを握る際に右手の親指と人差し指のV字が右肩を向くようにする
・ドライバーのティーアップの高さをボール半分覗くくらいにする
【アプローチ】
・5〜15yくらいの距離はSWでボールに近く立ってグリップを短く持つする(PWだと飛びすぎる為)
・構えたボール位置より手前の芝を滑らせながら打つようにする
【パター】
・胸と肩が上下に動くように打つ(手打ち防止)
・両脇を軽く締めながら構える
【ショット】
・切り返しの際にトップでできた直角の形を崩さないまま下ろす(右肘を絞りながら下ろすのはスライスになってしまう)
・フォローで左肘が抜けてしまうので練習ドリルで左脇にグローブなどを挟んでインパクトまで落とさないように打つ練習をする
【アプローチ】
・前下がりのアプローチは足幅を広く、クラブをハンドダウンにして打つ
・5〜10yのアプローチはクラブを吊って飛ばない構えを作ってから打つ
【パター】
・リズムを一定にする(ボールを打つ時にリズムが早くならないように)
・ロングパットは右手人差し指をトリガーにする
本日は大変ありがとうございました。
次回もご参加お待ちしております!
高倍コーチのオンコレスケジュール&SNSアカウントは下のリンクから↓
高倍コーチのオンコレスケジュール
https://oncole.jp/schedule/?instructor%5B%5D=73
Instagram
https://instagram.com/jun.t54?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
アメブロ
https://ameblo.jp/takabe0614/
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです!
※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html
JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。
【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方
【都度会員の利用料金】
3,500円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
■JGM GC自由ヶ丘サロン(平日、土日祝10:00〜22:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)/JGM GC自由ヶ丘サロン(03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。