皆さん、こんにちは！
高倍淳一です。



10月14日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。



天気はとても快晴でした！


今回、4名様にご参加頂きました。
ご参加頂き大変ありがとうございました。

それではレッスンを振り返ります。

【ショット】
・左手で地面を押す様にテークバックする
・肘先に力を入れない
・インパクト後に手元をリリースさせる

【アプローチ】
・左足体重6:4
・距離の長いアプローチは振り幅で調節する
・左足付け根にグリップエンドをずらす

【バンカー】
・左足体重で構える
・スタンスは幅を広くする
・ボールの1個後ろからヘッドを入れる

【パター】
・シャフトとフェース面が垂直になるように構える

【ショット】
・テークバックで左腕を内側に捻らないようにする(フェースを閉じたまま上げる)
・アドレスで前傾を少し起こす

【アプローチ】
・左足体重6:4
・手首を使わないように胸の回転で打つ

【バンカー】
・スタンスは幅を広くする
・左肩を下げたまま打つ(砂にヘッドが入りやすくなる為)

【パター】
・フォローだけでボールを転がす練習をする(距離感、ボールの転がりを順回転にするため)

【ショット】
・両肘をあばらのほうに軽く曲げてから構える
・トップで左手親指が真上に向くように上げる

【アプローチ】
・距離の長いアプローチは振り幅で調節する
・ボールの下にヘッドを入れる

【バンカー】
・スタンスは幅を広くする
・お尻を少し下げる
・刃先をしっかり砂に入れる

【パター】
・グリップエンドとおへそが同調するように打つ
・足幅で距離感を作る

【ショット】
・各クラブ、おへそとクラブを距離感を覚える(アイアンだと拳1個分)
・トップで右足でバランスを取れるのが重心ということを覚える
・ダウンスイングで左足を踏み込んでから腕を振る

【アプローチ】
・左足体重6:4
・グリップエンドを左足付け根にセットふる
・刃先をボールの下に入れてからアッパーで打つ

【バンカー】
・スタンスは幅を広くする
・ボールの1個後ろからヘッドを入れる

【パター】
・左目の真下にボールが来るように構える
・おへそをパターヘッドが一緒に動くようにストロークする


本日は大変ありがとうございました！

次回のご参加お待ちしております！


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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ、JGM自由ヶ丘サロンでインドアレッスンのご利用ができます。
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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

■JGM GC自由ヶ丘サロン（平日、土日祝10:00〜22:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
※JGM GC自由が丘サロンは、都度会員制度の利用条件が一部異なる為、詳細は直接JGM自由が丘サロンへお問合せください。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）/JGM GC自由ヶ丘サロン（03-6421-2310)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
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