オンコレメンバーの3名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20頃40分ほど練習
10:20頃午前9ホールスタート
13:30頃午後コースレッスン
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の9ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした。
スイング中左右の体のスウェイを少なくしましょう。バックスイングで特に右に重心を移すと残ったままスイングを行い、ダフリやトップの原因になっています。ダウンスイングで体の回転だけで無く腕もしっかり振りましょう。振り遅れが見られます。
又スイング中アドレスでの手首の角度をキープしましょう。伸びるとダフリの原因になります。
そしてインパクトで上体の起き上がりに気をつけて下さい。
肋骨をお腹に入れ込むイメージでアドレスをしましょう。起き上がりにくくなります。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1お疲れ様でした。
ショットの安定を向上させるために、スイング中コッキングの量を減らし、ノーコックのイメージでスイングしましょう。
軌道が安定し、ミート率向上します。
インパクト付近で、点のイメージではなくゾーンのイメージでスイングを行ってください。インパクトが長くなるほどミート率が向上し、方向性が良くなります。トンネルの中を通すイメージです。
アプローチは常にハンドファーストでフェイスのローテーションを行わない。シンプルなストロークで方向性を良くしましょう。
パッティングでショートすることが多いので、下りのラインでもオーバー目に必ず打って返しの上りのパッドでカップを目指してください。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

お疲れ様でした。
ダフリの原因の1つとしてアーリーリリースにありました。ダウンスイングで手首が伸びて、ヘッドが地面にボールの手前に落ちる現象が起きています。
対策としては右肘を支点としたバックスイングとダウンスイングを行う必要があります。バックスイングでは右肘とコッキングを利用し、バックスイングし
ダウンスイングにおいてはトップで曲げた右肘をキープしながら、肘をお腹の前に入れていき、インパクト直前で肘を伸ばし、ローテーションすることによってアーリーリリースを改善することが可能です。
しかもこの動きによってミート率と方向性が良くなり、またスイングもコンパクトになりますので、再現性も高くなります。
引き続き行っていきましょう。

ありがとうございました

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