オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:10頃40分ほど練習
10:15頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回認識ポイント

1 ゴルフにおいて「アドレス（構え）」
は非常に重要で、スイングやショットの結果に大きな影響を与えます。正しいアドレスを取ることで、
スイングの安定性や再現性が高まり、
思い通りのボールを打つ確率が上がります。

以下は、アドレスの基本ポイントです：
1.姿勢
・背筋をまっすぐに伸ばし、少し前傾姿勢を取る
・腰を曲げるのではなく、股関節から前傾する
2.膝の柔軟性
・膝を軽く曲げて、リラックスした状態を保つ
・硬くならないように注意
3.体重配分
・両足に均等に体重を乗せる
・足裏全体でバランスを感じる
4.グリップとクラブ位置
・クラブのフェースを目標に正確に向ける
・手元は自然な位置に置き、前傾した状態をキープ
5.目線と集中
・下目遣いでボールを覗き込まないようにする

正しいアドレスを意識するだけで、スイングが大幅に安定する可能性があります。練習場で、鏡やスマホで自分の姿勢をチェックしてみるのもおすすめです！

ありがとうございました

今回認識ポイント

1 ゴルフのスイングにおいて、
インパクト時に左足体重で行うことは非常に重要であり、正確なショットや飛距離を生み出す基盤となります。
この理由は以下の通りです：

1. スイングの安定性向上
•左足に体重が乗ることで、体の軸が安定し、クラブヘッドがブレずにスイング軌道を保つことができます。
•不安定な体重配分だとクラブがぶれて、ミスショット（スライスやダフリなど）の原因になります。

2. 正しいインパクトを作る
•左足体重でインパクトすると、ハンドファーストの形が自然と作られ、クラブフェースの最適な角度でボールを捉えられます。
•ハンドファーストの形により、スピン量やボールの初速が理想的になり、飛距離と方向性が安定します。

3. 地面反力の活用
•インパクト時に左足に体重を乗せることで地面反力を活用し、効率的なエネルギー伝達が可能になります。
•この力が加わることでヘッドスピードが上がり、より強いインパクトが得られます。

4. スイングのリズムと流れが良くなる
•スイング中、体重移動がスムーズであれば、トップからインパクトにかけての流れが自然になり、タイミングを取りやすくなります。
•体重移動が乱れるとリズムが崩れ、インパクトでミスが起こりやすくなります。

5. 飛球の精度が向上
•左足体重により、ボールをしっかりと潰すイメージで打つことができ、打球が安定します。
•これにより、低い弾道で強いボールやスピン量をコントロールしたショットが可能になります。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
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