こんにちは。山本篤志です。
3月2日(日)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は3名様（オンコレ初参加1名様）がご参加頂きました。
始めはアプローチから練習開始してここでフェース面にしっかり当てる感覚を身に付けていく事が目的になります。
最初にアドレスではボール位置や重心位置の他、大事なポイントをお伝えしていきます。
またスイング面では『ボールを低く打ち出す事』を意識していきました。
この意識の方がフェース面でボールを捉える感じを掴みやすく自然とボールを上がる事も覚えていけます。
時間をかけて練習をしていきましたがインパクトの良い感触なども感じていけたようでした。

レンジに移動してショット練習です。
最初にアイアンを使用していきクラブヘッドをなるべく狙った所へマットに触らせたり連続素振りで体の動きを覚えていきます。
これでクラブヘッドを地面に振り降ろす動きを感覚的に身に付けていく事が出来ます。
その後はアドレスでの重心配分やグリップポジションなどをお伝えしながらボールを打つ練習をしていきます。
また皆様のスイングチェックをしてそれぞれ修正ポイントなどもお伝えしていきます。
素振りとボールを打つ練習を交互にしていくなど方法を取りましたが徐々に良い感じでの飛び方に変わってきました。

ランチ後はパッティング練習です。
アドレスでフェース面の向き、前傾姿勢やボール位置など重要なポイントを最初にお伝えして短い距離から打っていきます。
大事なのは小さい振り幅でもしっかり芯に当てる事でこれが出来てくると転がりの良いボールが打ててきます。
また距離感を掴む為にスタンス幅で握った強さは変えずストローク中のスピード感などにも注意しながら振り幅でどのくらい転がるかなどチェックしながら打っていきました。

6ホールプレーに入ります。
前半に学んだアプローチやショット練習のポイントを思い出しながらプレーしていきますが練習場のマットでフラットなライとは違い芝の上で傾斜もあるコースでは難しい事も多くなります。
まずショットの際では慌てない事を意識していきます。
急ぎ過ぎてしまうとクラブを振り降ろす事や体の動きが上手くいかなくなり良いショットの確率を下げてしまう恐れもありますので注意しながらプレーしていきましたが良い当たりをする事も多くボールも思ったよりも高く飛び出すなど違いを感じて頂けたようでした。
また今回初参加のお客様は近々コンペ参加されるとの事でしたので『プレー時のマナー＆エチケットも学びたい』との事でしたのでお伝えしました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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【レッスン時間】
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