こんにちは、助川椋です。

3月6日（月）は9ホール＋定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

助川のレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・左右に体を動かしすぎないようにスイングをしていきましょう。両足を揃えて構え、腕の振りを意識した素振りをして体を動かしすぎないように腕を振ることを意識していきましょう。ダウンスイングでも体が左にツッコミの動きが出ないようにしていきましょう。

・アプローチでは、素振り通りの振り幅になるように意識してみてください。実際のショットのときにはスイング幅が大きくなり、オーバーしてしまうことがありました。打ち方自体は問題ありませんので、距離に合わせた振り幅にしていきましょう。
距離が合わなくても、インパクトの強弱で調整しないようにしてください。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・前回に引き続きダウンスイングでは胸の開きを抑えてスイングをしていきましょう。
そのためにアドレスでは肩のラインを目標と平行にし、右肘は軽く上げておきましょう。バックスイングでは左肩を深く捻転することを意識してみてください。

・アプローチでも、イントゥインの起動を意識してスイングしていきましょう。
アプローチでは、目標の方向に手元が動いてしまうことがありました。この動きが出ると、フェイスが開いてしまったり、ヒールヒットになってしまうことがありました。
水平素振りでクラブの軌道を確認してみましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・ドライバーでは、クラブヘッドがアッパー軌道でインパクトできることが理想になります。
そのため、アッパースイングにはしないようにしていきましょう。この動きをしてしまうと、右へのプッシュやフックの回転が強くなってしまうことがありました。
練習では、小さいスイングから横からえる感覚をつかんでいきましょう。


・コースでは右に体重が残ってしまうことがありました。ダウンスイングでは右膝は左の膝の前に動くように意識してみてください。
練習では、右かかとの右側にペットボトルを置いて、それに当たらないように足を動かしてもらいました。この動きを忘れないようにしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・ダウンスイングでは、アドレス時の手元の位置よりも前に出ないようにしていきましょう。ラウンドでは、ボールに当てたくなる気持ちが出ると、手元がボールに向かってしまいヒールに当たることがありました。
できるだけ手元を真下に動かすことを意識していきましょう。

・左に体重をかけてインパクトしましょう。
ダウンスイングでは、左に乗ってから振ると言う順番を意識してみてください。
また、左足上がりの傾斜や打ち上げのホールでは、コースのロケーションで、右に体重が残りやすくなるので、特に気をつけておきましょう。

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【都度会員の利用料金】
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【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
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