2025/04/28 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 4月28日
こんにちは、助川椋です。
4月28日(月)は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。
このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。
芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。
後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。
いつもご参加頂き誠にありがとうございます。
今回のポイントはこちら,
・バックスイングでは、手元が体から離れないように上げていきましょう。
この時にフェイスが開かないように気をつけてください。
ダウンスイングでは、クラブが動きたい方向に振っていきましょう。真下に落とすような感覚になるかと思います。
・アプローチでは、アウトサイドから鋭角に入らないように気をつけましょう。イントゥインの軌道をイメージしておきましょう。
パッティングでは、頭が右に倒れないように気をつけてください。
アドレスでのフェイス面はかぶせずに構え、ボールは少し右側に置いてみてください。
助川のオンコレに初めてご参加頂きありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・インパクトでは、左に体重をかけ行いましょう。前半の練習では、右足横にペットボトルなどを置き、それに当たらないような右足の動かし方を練習していただきました。
コースでは、左足上がりや打ち上げのホールほど意識しておきましょう。
・グリーン周りののアプローチやパッティング では、ダウンスイングを加速させすぎないように気をつけましょう。
素振りから等速をイメージしていきましょう。
1・2・3のリズムをイメージして、トップで少し間を作るととても良さそうでした。
久しぶりのご受講ありがとうございました。
今回のポイントはこちら
・現在縦振りのイメージを持って練習しているとの事でしたが、無理に腕を持ち上げてアップライトなトップにしないように気をつけましょう。プレーン通りに振る事は重要です。
トップをややコンパクトにするイメージが良いと思います。
・フェアウェイウッドでは、まずアドレスでフェイスをかぶせないように構えましょう。
ダウンスイングでは、腰の横付近からリリースの動きを入れていきましょう。
また、振り遅れを抑えるため、素振りでは両足を揃え、腕を振る意識を覚えさせましょう。
TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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