2025/06/05 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGMやさと石岡ゴルフクラブ 6月5日
こんにちは、助川椋です。
6月5日(木)は9ホール+定点練習を開催いたしました。
このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。
ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。
いつもご参加いただきありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・・前傾をキープしていくために、振り急がず1.2.3のタイミングを意識していきましょう。
インパクト後は、クラブのヘッドをまっすぐ出そうとせず、少し左に振り円軌道を意識してください。
・アプローチでは、均等な体重配分、上半身もまっすぐ、ハンドファーストにしすぎずアドレスしてみてください。ボールが上がりやすく、しっかり振っても飛びにくくなります。
特にハンドファーストのしすぎには注意しましょう。
いつもご参加いただきありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・・水平素振りを行い、腕の振る感覚を強くしていきましょう。しっかりローテーションもすることで、バックスイング側とフォロー側の形を揃えていきましょう。
またスタンス幅は今よりも少し狭くしてみてください。
・アプローチではフィニッシュまでグリップの末を緩めないようにしていきましょう。
特にフィニッシュでは、ヘッドの重さに負けず、クラブが取れないような形にしてください。
まずは、距離をうまく合わせると言うより、良いスイングをして良いあたりを出すことを優先にしていきましょう。
いつもご参加いただきありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・バックスイングはまっすぐ引こうとせず、少しインに行きましょう。
また、俺は持ち上げようとせず、今よりもフラットなトップの位置にしていきましょうましょう。
・ダウンスイングでは、胸の開きを抑え、手元は真下へ振っていきましょう。
ヘッドスピードを上げていくためにも、手首を固めて、ハンドファーストに打とうとせず、しっかりローテーションも入れて振っていきましょう。
いつもご参加いただきありがとうございます。
今回のポイントはこちら
・・バックスイングはインサイドに引いていき、左肩を深く捻転させていきましょう。
肩の向き、腰の向きをスクエアにしましょう。少し左に向いてしまうことがありました。
・アプローチではバックスイングとダウンスイングのスピードを揃えるように振っていきましょう。
早く振ってしまい、オーバーしてしまうことがありました。
今後は、振り幅とクラブの種類を増やし、距離を打ち分けていきましょう。
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