こんにちは。山本篤志です。
6月8日(日)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は4名様、ご参加頂きました。

100を安定して切る為、ショットやアプローチ、パッティングなどそれぞれの精度を上げていく為にポイントをお伝えしていきます。

最初はアプローチからです。
スコアを作るにはショートゲームを安定させるのが必要になります。
始めは必ず短い距離から始めますが小さい振り幅でもフェース面にしっかりヒットさせる為、良いアドレスを作る事が大事になりますのでポイントをお伝えしていきます。
スイング中でも重心をキープする事、ボールを低めに打ち出す事など良いインパクトにする為の方法などもお伝えしました。

約50ヤード地点からも練習していきます。
グリーンまわりと違いスイングの振り幅を大きくして距離を合わせていきますがポイントはスタンス幅で少し広めに取る事をお伝えしました。
狭いままだと腕の強さやインパクトを強くして距離を出そうとしてしまいますがそれだと距離感を合わせる事が難しくなります。
グリップの力感はスイング中、変えずにスイングでどのくらいの振り幅でボールが飛ぶかの確認をしながら打ちました。

ショット練習です。
アイアンやフェアウェイウッド、ユーティリティーなどを打ちましたがボール位置がとても重要になってきます。
地面にあるボールなのでクラブを振り降ろす動作をしていかないと良いショットに繋がりませんがボール位置が適正でないと低いライナー性になったり左右に飛び出し不安定な球質になってしまいますのでそれぞれのクラブでのボール位置をお伝えしました。

スイング面ではすくい打ちにならないよう素振りなどの方法を取りクラブやからだの動きなどもお伝えしていきました。
写真はフェアウェイウッドが苦手との事でしたがボール位置とインパクト時にソール面を地面に触れさせながらフィニッシュまで振る事を意識していったところ良い捉え方になってボールの打ち出し角度が高くなってきました。

難易度の高いホールを使用してドライバーショットの練習をしました。
落とし所が少し狭かったり打ち出し方向に木があったりして非常に難しいですがこのような場面でこそアドレスの入り方には気を付けていきます。

狙い所が狭い所こそアライメントをしっかり取りスイングして行く事をお伝えしていきました。このホールで良いショットが打てると自信が付いてくるはずなので1球ずつ確認しながら練習をしていきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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