皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

7月27日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

暑かったですが、時折涼しい風も吹いていて楽しく練習ができました。

今回、2名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

・スイングについて
◯アドレスで両足の親指から土踏まずで下半身を安定させましょう
◯フィニッシュはおへそがターゲット方向に向くように回転させましょう
この意識ができると、身体もしっかり回って力強いスイングが身につきますのでやってみましょう！

・アプローチについて
・ピッチエンドランはAWやSWでキャリーをどこに設定するかをイメージしてから打ちましょう
→落とし場所をイメージできるとスイングが中途半端になりにくいです

・パターについて
・ボールを打つまでのルーティンが少し乱れていたので、もう一度フェースでターゲットに向けてから構えるようにしてみましょう
・ストローク中は、頭の上に垂れ紐が繋がってイメージでしっかり固定させてストロークしましょう

・スイングについて
◯テークバックで腰まで上げたらグリップエンドがおへそを指しているかチェックしましょう
→これにより、フェースの開閉が抑えられるようになり、方向性も安定します。
◯インパクトは右手の手のひらでボールを運ぶようにしましょう
→インパクト付近で手のひらが地面に向いていてフックボールが強くなる傾向があるので、飛球線に手のひらを向けるイメージでスイングするとバラつきも減ります。

・アプローチについて
・20y以内のアプローチはボールに近く構えましょう
→遠すぎるとヒールがインパクトで当たってしまいダフるので、ヒールを浮かせてパターのように打つとうまくいくので練習しましょう
・リズムを安定させましょう
→ダウンスイングで打ち急ぐ傾向があるので、メトロノームなので自分にあったテンポを見つけるとリズムも一定になりやすいのでやってください

・パターについて
・ショートパットはややひっかけ気味なので、左手1本で1〜2mのパター練習をすると手先の動きを抑制できるのでお家で試してみてください


本日は大変ありがとうございました！

次回の9ホールレッスンは7/31(木)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております。


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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

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