こんにちは。山本篤志です。
10月30日(木)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は3名様、ご参加頂きました。

皆様、お久しぶりのご参加でしたのでスタート前の練習場では現在の取り組みと課題等をお聞きしていきます。
プレーでは状況による対応のアドバイスを中心にしていきました。

特に傾斜地でのアドレスとボールの飛び方を知る事がとても大事なので打つ前にご説明をしていきました。

後半はアプローチから練習します。
前半プレーではミスが多くありましたので距離の短い所から始めていきます。
ミスの傾向としてはトップボールが多くありました。
フェース面にしっかりボールを捉えるようにするには地面にソール面を触らせる事です。
その為にアドレスで左足寄り重心とボール位置をお伝えします。
そのアドレスが出来た上でクラブヘッドを下向きに振る事を学んで頂きました。
ボールを上げる動作が無くなればフェース面で捉える確率を上げる事が出来て実際、練習していくと上手くヒット出来るようになってきました。

ご希望で約100ヤードぐらいの距離の練習をしていきます。
ここでグリーンに乗せたり近くにいく事でスコアは違うと思います。
ショットの精度を上げるにはインパクト以降、ボール先側にクラブヘッドが低く振り抜けるようになる事です。
その為にバックスイングは取らずアドレス時からフォロースルーにかけてクラブヘッドは地面に触りつつ体の回転を覚える方法を取っていきました。
素振りでこの動きを意識しつつ実際ボールを打ってみるとロフト角に合った打ち出し角度で上がり変化が出てきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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