皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

12月29日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

午前中は、ショット練習でスイングフォームのチェックやドリルなどを交えて練習
アプローチでは、お客様のリクエストに沿って傾斜のアプローチ、バンカーの脱出方法を学んで頂きました。
午後は実践形式で、傾斜やあらゆるライからの対応法を学びながらプレーして頂きました。

今回は2名様のご参加でした。

それではレッスンを振り返ります。

◯ダウンスイングでタメを作る切り返しについて
・左手は軽くグリップを添えるようにして右手は地面に向かって遠くに引っ張るイメージ(自分から見て右側)で降ろしましょう
◯インパクトで身体が突っ込まない為の振り方
・インパクトでは、グリップエンドをおへそに向けるようにクラブヘッドが身体の中心を通りすぎるように打ちましょう
◯30yからの左足下がりの打ち方
・ボールは左足付け根にセットしましょう
・右足を後ろに引きましょう
・バックスイングは少し大きめに、フォロースルーは胸の回転と一緒に緩まず振りましょう
◯ピンが近い時のバンカーの脱出方法
・ボールは左足付け根にセットしましょう
・スタンスは肩幅より広くしましょう
・ヒザをしっかり曲げましょう
・フェースを3時方向に開きましょう
・ゆったりのリズムで砂をしっかり取って打ちましょう

◯スイング中の軸を乱さずに振り抜く練習ドリル
・両足を揃えて構えましょう
・重心がズレないように素振りで3回ほど振りましょう
・ボールを打つ時は、肩、胸、腕を大きく使って頭が中心からズレないように打ちましょう
(フォロースルーでバランスが崩れないように注意しましょう)
◯グリーン周りの左足下がりからのアプローチ
・ボールはおへその前にセットしましょう
・スタンス幅は肩幅にしましょう
・フェースは開かず12時な向けたままセットしましょう
・手首を使わずに上半身の回転だけで打ちましょう
◯バンカーでトップせずに打つ方法
・ボールはおへその前にセットしましょう
・ヒザは伸ばしましょう
・手首を使わずノーコックで打ちましょう
(アプローチの打ち方でOK！)


本日は大変ありがとうございました！

次回の9ホールレッスンは7/31(木)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております。


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