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開催レポート

2026/01/16 (金)

【レッスン日記】90切りゴルフレッスン(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 1月16日

宮下 芳雄

こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて90切りレッスンを開催。

季節外れの暖かさに恵まれ気持ちよく練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^_^)/

毎月JGMオンコレにご参加頂いているEさん

2026年もゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについてはオーバーザトップに気をつけましょう。

対処法は左手で右肩を抑える素振りが効果的です。

これにより右肩が前に出るタイミングを遅くできて引っ掛けのミスを抑制できます。

くわえてアイアンはボールを右へセットすることもお忘れなく!

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打ちたいですね。

少し比喩的な言い方になりますが、カット軌道でクラブを振る感じでOKです。

さらにパターやUTを使う冬芝対策もできましたね。

パッテイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

・フェースの向き(右を向かないようにする)

・ボールを置く位置(フェースの根元に置かない)

これを気をつけると方向性が抜群に良くなるはずです。

2026年の初打ちでも忘れないでくださいね(^o^)丿

ではHave a nice golf(*^^)v

定期的にJGMオンコレにご参加頂いているSさん

今年1回目のオンコレ宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては手打ちスイングを直しましょう。

対処法は左足かかとで地面を踏みながらダウンスイングしてください。

これにより下半身リードでスイングできるようになります。

フォームが体に定着するには少し時間がかかりますが、少しだけ頑張ってくださいね!

アプローチについては10Y前後の距離をトコトン練習しました。

色々な状況を想定してトレーニングをしたので、本番のラウンドではアプローチが武器になってくれるはずです。

パッティングについては手元の緩みをアドバイスをさせて頂きました。

具体的には、左右の手の平をお互いに押し合う意識をしていきましょう。

これによりSさんのイメージするパッティングができるはずです。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう。

前回、小山コーチのゴルフ合宿にご参加頂いたNさん

今回はオンコレ宮下教室へのご参加ありがとうございます。

このあと予定されている冬ゴルフへ向けた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては「骨盤の回転」「フェースの向き」に気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては3つ提案させて頂きました。

①チンバック

②右足つま先を開く

③ヒールアップ

これにより肩、骨盤をスムーズに回転できるようになるハズです。

上手くいかないと挫折しそうになりますが、少しだけ頑張って下さいね!

アプローチについては、手打ちに気を付けたいですね。

具体的には腕の振りに骨盤の回転を組み合わせていきましょう。

さらに上げるアプローチでは「膝を曲げる」「バックスイングを低く上げる」こともお忘れなく!

これによりダフリ、トップを改善することができますよ。

パッテイングについてはLOOK UPにも気を付けたいですね。

インパクトした後、一呼吸おいてからボールの行方を見るようにしましょう。

これにより、開閉のタイミングが整い方向性が安定するはずです。

特に短い距離のパターで気を付けましょう。

ではHave a nice golf(*^^)v

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオには、TPIの女性スペシャリストがいる!!

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • 9ホールラウンドレッスンアドバンス
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    9ホールラウンドレッスン
    02/18(水) JGMセベバレステロスゴルフクラブ(茨城県)
    宮下 芳雄
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    9ホールラウンドレッスン
    02/21(土) JGMセベバレステロスゴルフクラブ(茨城県)
    宮下 芳雄
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  • 100切りはテクニックより練習の仕方!
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    100切りゴルフレッスン
    02/22(日) JGMセベバレステロスゴルフクラブ(茨城県)
    宮下 芳雄
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