こんにちは。山本篤志です。
5月17日(日)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様（オンコレ初参加1名様）、ご参加頂きました。

初参加のお客様はゴルフが再々会との事で期間は空いていました。
まずはボールの捉え方を覚える為に約20ヤードの距離でアプローチ練習を開始します。
重心位置やスタンス幅、ボール位置などアドレスを初めのうちに知っておいた方が良いのでお伝えしていきます。
構え慣れしていないので毎回アドレスチェックをしてからボールを打つなどをしていきました。
またスイング面では『ボールは低く振り出す事』を意識していきました。
また体の動きを整える素振りなどもお伝えしていくとフェース面でボールを捉える感覚が出てきて良いインパクトの感触を味わって頂けたようでした。

レンジでショット練習です。
ここでもアドレスを始めにお伝えします。
アイアンからでボール位置などをいつも安定させる為の方法もアドバイスして繰り返し何度確認します。
スイング面ではハーフスイングからフルスイングまで徐々に大きくな振り方にしていきここでもフェース面へ当たる感覚を磨いていきました。
特にバックスイング、フォロースルーと体の正面の向きを意識とクラブ軌道が下向きに振る事を覚えないと良いショットに繋がらなくなりますのでポイントなども考えながらボールを打っていきましたが少しずつインパクトの音が良くなり自然な高さに上がるようになってきました。

パッティングです。
始めにアドレスです。
前傾姿勢とボール位置、スタンス幅をお伝えしていきます。
しっかり芯にヒットさせる事と体が揺れないようにするなどチェックしていきます。
また距離感もプレー時には大事になってきます。
まず足元を見ながら振り幅チェックをしつつストローク中のテンポが等速になるよう目で見て打ちました。
素振りを取り入れながらボールを打つ事を繰り返し行う事で感覚が掴みやすくなります。
慣れてきたら距離を伸ばしていき振り幅、テンポを意識した練習をしました。

6ホールプレーに入ります。
プレーでは基本的に1球ずつにしましたが初参加のお客様は、かなり久しぶりのコースとなりますので芝慣れ（コース慣れ）していく事に専念しました。

練習場とは違いフラットなライはほとんどないのがコースの特徴です。前半覚えた事を意識しながらプレーしていきます。
アドレスまでの入り方やチェックなどもしながらボールを打っていきますが特にドライバーの感じが良くほぼミスヒットなくプレーしていけました。
また素振りも多めにしてなるべく近い感じのスイングも意識していきますがかなり良い感じでプレーが出来てゴルフが楽しい事を感じて頂けたようでした。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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【レッスン時間】
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【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
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