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開催レポート

2026/10/04 (日)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン+α(込山コーチ)@JGM霞丘GC 10月4日

込山 郁哉

一日芝生で苦手克服レッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン+αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

本日は、朝から爽やかな気温で湿度も低く、快適にプレーを行うことが出来ました。
秋のゴルフ場は本当に気持ちが良いです。

後半は定点練習を行いました

後半は、コース内で定点練習を行いました。
・パッティンググリーンで距離感とショートパットのレッスン
・50ヤード
・グリーン周りのアプローチショット
・フェアウェイウッド、ドライバー
・バンカーショット
・ドライバー(おかわり)
等を行いました。

ドライバーショットでは、芯に当たる方法はもちろんですが、飛球の法則を用いて、
・スイング軌道
・フェースの向き
の組み合わせを良くして頂きました。

スライス回転がかかりやすい方はクローズフェースに。
フック回転がかかりやすい方はオープンフェースになるようスイングを調整しました。

打球が単純に右に飛ぶ場合はフェースが開いているほかに、打点が先っぽに当たっていないかチェックしましょう。
アーリーエクステンションのエラーが起きると、先っぽに当たりやすいので右に飛ぶミスが増えるからです。

打点が安定し、フェースと軌道の組み合わせを改善する事で、打球を狙った方向にまっすぐ飛ばす事が出来ます。

砂から打つから上達します!バンカーショット

バンカーショットのレッスンでは、砂をしっかり飛ばす事を学んでいただきます。
・スタンス幅は広め
・重心をしっかり下げる
・ボール位置は左側
・コックを使ってクラブを上げる
・ダウンスイングではラグをキープする
・インパクトで弛まない
等に気を付けておくと、バンカーからでもしっかり脱出させる事が出来ます。

バンカーショットは大きく振る必要はありますが、力はそれほど必要ありません。
しっかりクラブを入れるポイントを押さえておけば、力まなくても簡単に脱出できますよ!

砂から打つことでバンカーショットは上達します。
是非、オンコレで練習してくださいね。

次回の開催は・・・・

1日芝生で練習出来る9ホールラウンドレッスン+αは定期的に開催しています。
次回の開催は、10月21日(水)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

皆様のご参加をお待ちしております。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

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