皆様、こんにちは！小山貴代美です。3月10日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りレッスンでした。
3名様にご参加いただきました。ありがとうございました。

まずはショット練習からスタートです。
オンコレ初参加くださいましたU様はアドレスからチェックしていきました。もともとラグビーなどをしていて運動の経験もありますので、ゴルフはまだ始めて年数が浅いですが体の使い方の話をすると、さすが、とても飲み込みが早かったです。
K様は、もともと球筋がフックでした。100yの目標に向かい2ピン右から狙うようにアドレスをしていました。オンコレは9月からいらしてくださっていますが球筋がどんどん変わってきています。引っ掛けてしまうことも減ってきて、ご本人の思うようなショットが多く出るようになってきています。
I様は、赤坂スタジオでのショット練習の復習も兼ねてチェックしていきました。Reverse Spine Angleを改善する練習をされていてそれを今回復習しました。アドレスも少し意識的に右に傾けているということでしたので、どのくらいの範囲なら違和感が少なくショットできるかを探していきました。また、同じ動きでも意識する部分を変えてみることで動きの改善をめざしました。

今回は1ホールずつホールアウトまで行う練習と定点練習とを交互にやっていきました。定点練習の成果をすぐにいかせるようにとやってみました。実際の場面になると練習の時に気をつけていたことを思い出せないまま、打ってから思い出すなんてこと多いと思います。その場でしっかりと対応できるように交互に混ぜていきました。

今回は250yつま先上がり、200yつま先下がり、100y左足上がり、50y、30y左足上がり、20y、ドライバーの定点練習を行いました。クラブは皆様の練習したいものをチョイスしていただきました。
ライが悪い時は、ご自分のバランス崩さないで振れる大きさを探していただきながらの練習です。傾斜がある時の自分の振れるスイングの大きさを知って置くことはとても大切です。これには個人差があります。無理せず、次に打ちやすい所に置いて置くことも大事なコースマネジメントですね。

このコースでは何と言っても定点練習が魅力です。普段のラウンドでは失敗したからといってもう一回打つなんてことなかなかできませんよね。でも、このコースではそこを徹底的に練習できます。これこそが上達への近道です。ぜひ、ご参加ください。不得意な所をどんどん減らしていきましょう！

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