こんにちは。山本篤志です。本日は9ホールレッスンを開催しました。今回のご参加は女性N様お一人でした。練習場でスイングチェック後に9ホールラウンドをしました。プレー中は目標に対して正確に取る為、後方から目標を毎回確認してからアドレスに入るルーティンを行って頂きました。この方法を取る事でアドレスのズレが減少して正確なショットが打てるように変化してきました。

後半はアプローチからスタートです。前半のプレーではミスが多かったので7番アイアンを使用してランニングアプローチの練習をしました。このクラブはロフトが立っているのであまり大きく振れない事がイメージ出来ます。小さい振り幅でボールを捉える動きを覚えて頂きました。

前半のプレーではフェースの開閉と軌道が揺れていた為にショートパットが外れる事があったので適性なボールをお伝えした後にクラブを2本置いてクラブヘッドの動きを感じて頂く練習をしました。また目線を意識しながらストロークする事でボールの転がりが良くなる事を体感して頂きました。

ボールの捉え方を覚える為につま先上がりからの練習をしました。スイングに必要な動きの1つに腕のローテーションを覚える事です。足元より高い所で振る事により腕の使い方が出来るようになってきます。またつま先上がりの練習にもなるので一石二鳥です。

コースを使って傾斜の練習にもなりスイングも修正出来るようになる定点練習は上達のキッカケになります。プレー後の復習や課題克服するのに最適なメニューになりますので体験してみて下さい。