こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催。

日中は季節外れの暖かな陽気に恵まれ、

良いコンディションで練習することができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^O^)

＜スイング＆ショット練習＞
・個々の課題を克服練習
・スイングエラーの確認
・自主練習でおこなえるドリルの紹介！

＜アプローチショット練習＞
・INtoIN軌道を練習
・左足加重

＜バンカーショット練習＞
・2大原則の紹介
・個々にフォームチェック！

＜パッテイング練習＞
・基本基礎（握り方、構え方、ボールの位置）
・パターの振り方をチェック（軌道）

＜100切り定点練習プログラム＞
・3ホールラウンド
・ドライバーの打ちっぱなし
・アイアンを芝生の上から打球
・グリーンへ向けてアプローチ

先月に続き2回目の宮下教室受講、ありがとうございます。

ずばり年末ゴルフへ向けてのテーマは「フラットスイング」「両肘を内旋させる」で決まりですね！

これからは空中素振りをしながらをしながらスイング作りをしていきましょう。

粘り強く練習をして正しいフォームも固めてくださいね！

次回のオンコレではさらにスイング動作を掘り下げて強化できたらと考えています。

ではまた次回です(*^^)

オンコレ宮下教室2回目の参加、ありがとうございます。

今回の発見は「骨盤を大きく回転させる」ことでしたね！

ポイントは「右足を速く上げる」「フォロー素振り」です。

これによりスイングがスムーズになり、さらに回転スピードが速くなることにより飛距離アップ効果も期待できます。

くわえてアプローチショットについてはフォロースル―を大袈裟に左へ振ることにもお忘れなく！

ではこのあと予定されている宮崎遠征へ向けてファイトです(^^ゞ

久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。

2019年、打ち収めへ向けての準備ができたと思います。

今回は右肩が前に出てしまうフォームを抑制する為に「右肘を曲げて構える」「左手で右肩を押えて素振り」をテストしました。

とても良い感じで調整ができていたのではないかと私は感じています。

大きなスイングエラーがないYさんは今回のような細かな個所の見直し＆調整をしながらスイング精度を上げていきましょう。

では寒さが厳しくなって気ましたが健康管理に気を付けて冬GOLFを楽しんできてください！

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