こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催。

雲一つない最高のコンディションの中でで練習をして頂けました！

今回はオンコレメンバーのDさん、Tさん、Nさんのご参加を頂きました。

では本日のレッスンです(^O^)

＜午前中の練習プログラム＞
・スイング練習（アプリを使いスイング診断）
・アプローチ練習（基本基礎）
・バンカー練習（砂に慣れて自信を付ける）
・パッティング練習（握り方、構え方、ボールの位置を説明）

＜コース内でのプログラム＞
・2ホールラウンド
・ドライバーの打ちっぱなし
・アイアンを芝生の上から打球
・グリーンへ向けてアプローチ

久しぶりの宮下教室受講ありがとうございます。

今回はスイング動作において、大きな発見がありましたね！

これまでNさんの中でモヤモヤしていたことが、スッキリできたのでないかと思います。

夏ゴルフへ向けてフォーム固め、頑張って下さい！

スイングについてはD.ジョンソンの腰回りのイメージを忘れないようにしましょう！

後方から見た際、「2ケツ（お尻が二つ見える）」になっていればOKです。

これにより骨盤が抜群に良い動きをしてダウンスイングできるようになります。

そして骨盤の回転と肩の回転とを同調させずに捻転差をつけることにも忘れないでください。

アプローチについてはすくい打ちを防ぐ為に「アーリーリリース」に気を付けていきましょう。

その為にはスイングと同じく、アプローチでもダウンスイングを骨盤からスタートさせることが大切です。

パッテイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①右肩を開いて構える

②パターの歯でインパクトするイメージ

この二つを組み合わせることで直進性が高く、ラインに乗せられるパッティングができるようになるはずです！

情報サイトでゴルフライター始めましたコチラ→

みやしたチャンネルはコチラ→

久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。

あらためてコースレッスンの楽しさ、気持ち良さを感じて頂けたことと思います。

スイングについては右へのミスを止める為にボールをフェース面の根元へセットしましょう。

これによりインパクトの衝撃でフェースが開かなくなり、結果としてショットが右へ飛ばないショットが打てるはずです。

さらにミート率が上がることで飛距離が元に戻ると私は考えています。

アプローチについては基本基礎にくわえて距離感にも注意をしていきましょう。

距離に対して強く打ち過ぎてしまうDさんはクラブをゆっくり振ってみてください。

スピードを調整することで、ボールに伝わる力が弱まり距離感を合わせることができるはずです。

パッティングについては基本（グリップ、構え方、ボールの位置）の復習をさせて頂きました。

さらに距離感の練習も紹介して頂きました。

具体的に距離感とは「振り幅」「パターを振るスピード」の組合せです。

自分のイメージ通りの距離感が出せなったときにはこの二項目を自己検証して力の加減をトレーニングしてください！

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう(^_^)/

情報サイトでゴルフライター始めましたコチラ→

みやしたチャンネルはコチラ→

久しぶりのオンコレ参加ありがとうございます。

夏ゴルフへ向けた準備ができたことと思います。

今回練習したことを復習してフォーム固めをしてくださいね！

スイングについては頭を動かさないように意識をしていきましょう。

これによりSway、Slideのスイングエラーを予防することができます。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きましたね。

①INtoIN軌道（比喩的になりますが、Ｔさんは直線的にバックスイングをして大袈裟に左へクラブを振るイメージでOKです）

②左足加重（軸が安定することにより、ダフリ＆トップを予防できます）

アプローチもしっかりフォーム作りをしていきましょう。

くわえてグリーン周りの平らな場所からは9番アイアンを、砲台グリーンやボールが芝生に沈んでいる場所からはSWを使うこともお忘れなく！(^O^)

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けたいですね！

ボールを打ったあと、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

これにより短い距離のパッティングで方向性が安定するはずです！

情報サイトでゴルフライター始めましたコチラ→

みやしたチャンネルはコチラ→

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが分析し、

間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html