こんにちは。込山郁哉です。
先日JGM霞丘GCで開催された9ホールラウンドレッスン＋αのレポートです。

このレッスンは前半に9ホールラウンドレッスンを行って問題点を洗い出し、後半にコース内で芝生の上から定点練習を行って苦手克服を行うレッスンになります。

この日は3名の女性のお客様にご参加いただきました。
いつもありがとうございます。

このレッスンは女性のお客様にもお気軽にご参加いただける内容なので、まだご参加いただいたことがない方も是非ご参加ください。

ランチの後、午後はコース内でボールに当たるための基本トレーニングを行いました。
ゴルフも他のスポーツと同じでクラブの芯に当たらないとボールが適切に飛んでいきません。ついつい力任せに振っているとクラブの芯じゃないところに当たって、全然飛ばなかったり、全く別の方向に飛んでいったりしてしまいます。

この基本トレーニングはゴルフの中でも難しいクラブがボールに直接あたる「ダウンブロー」を覚えることができるトレーニングになります。
ボールに適切なバックスピンをかけてボールが浮きあがるための揚力を発生させることができるようになる練習です。力はいらないので、女性のお客様にも簡単に理屈とやり方をご理解いただけます。

ゴルフ場に行くと必ず遭遇する傾斜のショットも練習します。
基本トレーニングが順調に消化できると傾斜に行ってもクラブがボールに当たるようになります。

この写真は左足下がりです。ダフリやトップが出やすく、難しい傾斜とされているのですが、ご参加の皆様はフェアウェイウッドやユーティリティも上手に打てるようになりました。

〆のレッスンはドライバーショットになりました。
ドライバーはティーアップしているのでアッパーブローに打つと適正な弾道で飛んでいきます。

アッパーブローに打つコツは軸の位置とボールの位置の差を作ることになります。
また、この日はヘッドスピードを上げるためのアドバイスもさせていただきました。ボールを遠くに飛ばすにはヘッドスピードのアップは不可欠です。女性のお客様にも遠くまでボールを飛ばすためのコツをつかんでいただきました。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
ゴルフ理論も大切ですが、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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