みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
オンコレメンバーの1名様に参加して頂きました。
誠にありがとうございました。

今回の開催は快晴無風で、最高のコンディションとなりました！

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回ご参加のC様は、私がスタジオでも教えているお客様です。

朝のカウンセリングでは、前回のラウンドに行ってきた時の内容をお伺いしました。

話しの中で、上半身に力が入ってしまい下半身が使えていなかった事が原因で、ボールが曲がっていたことが分かりました。

ですので、今回の課題は『上半身の脱力』に決めて練習しました！


まず初めに、上半身の力を抜く為に練習したことは、PWで15yを右手1本で打つことでした。

右手1本だとクラブを支える力が弱くなるので、力みが取れてきます。

力が抜けてくると、ダウンスイングで自然とクラブヘッドを落下させる事ができるようになります。

右手1本で打てるようになると、リズムや振り幅を両手でクラブを持ったときも再現できるように反復練習しました！

すると、上半身の力も抜けてクラブの重さを感じながらゆったりとアプローチすることができていました！

ショット練習でも、引き続き『上半身の脱力』を意識して練習しました。

アプローチの練習でやった右手1本での感覚をフルスイングでも取り入れました。

スイング中できるだけ腕の力を抜き、ダウンスイングでは下半身リードを意識して上半身が振り遅れてくる感覚を身につけて頂きました。

するとヘッドスピードも上がり、過剰なフェースローテーションも抑えられ、良いショットを連発されていました。

今回ご参加頂きましたC様、誠にありがとうございました！

今回のラウンドでアプローチの打ち方が激変しましたね！苦手なショットから得意なショットへと変わりました！

今回練習した右手1本で打つドリルを日々の練習メニューにも取り入れましょう！

本日は、誠にありがとうございました！

世界中のプロゴルファーが、取り組んでいるトレーニングがTPIトレーニングです。今年のマスターズ覇者のタイガーウッズもTPIトレーニングを取り入れています。

PGAツアーの優勝者の80%が実践しているとも言われいます。

それがなんと、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオで受けられるんです。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ内には、TPIゴルフフィットネスエリアがあります。
そこで、TPIフィットネスインストラクターとマンツーマンでトレーニングして頂けます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なりますので、あなたの体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーが分析し、あなたのゴルフをレベルアップへと導きます。


JGM赤坂スタジオTPIはこちらから！
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html