皆さん、こんにちは清水一浩です。
今回はJGMやさと石岡にてオンコレメンバーのお二人様と9ホールラウンドレッスンを開催しました。

この冬一番の暖かさの中での開催となりました。
それではレッスンを振り返ります。

30y～40y程のアプローチ練習をしていきました。
体の回転が必要になってくるこの距離はフルスイングに繋がる動きになります、コッキングや体の動きと腕の動きを合わせることやタイミングも重要になってきます。
バンカーショットはライの見極めをして、アドレスでの重心配分を決めて打っていくことになります。
腕に力を入れすぎずに振り抜くようにしていくことです。

アドレスのチェック
バックスイングで作ったパワーをボールに移していく。
フィニッシュでの腕の動き等を練習していきました。

昼食を取り、パッティング練習をして、アウトコースからスタートしました。

O様、ロングパットの距離感ですがバックスイングが小さくトップでの間が多いとインパクトを強くヒットするしかなくなります。バックスイングを大きく上げてヘッドの重さを感じてストロークの大きさで距離感を掴むようにしてください。リズムの練習をしておくのも良いと思います。
ショットの方はトップでためたパワーを逃がさないようにすることを心掛けて下さい。

Y様、全てのショットで言えることですが、腕の力を入れすぎないスピードを出しすぎないことが大切です。近い距離はボールに近く立ち、腕だけで振らないようにして体の回転と共にゆっくり振るようにしましょう。
ショットの方はインパクトまでに頭が目標方向にずれてしまって、腕のたたみが早くなってますので頭を残し高く大きいフォロースルーを意識して振っていってください。

少しでも多くの日でクラブを持つことが上達の近道になりますので、時間を作ってクラブを触ってください。

皆さんお疲れ様でした。

以上清水一浩でした。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
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