みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて18ホールラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの一名様に参加して頂きました。
誠にありがとうございました。

開催当日の天気は、とても天気が良く絶好のゴルフ日和となりました。

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回の課題は『インパクトからフォロースルーに掛けての詰まりを直す』でした。

朝の練習をおこなう前に、ストレッチをしながらカウンセリングをおこないました。

今回一番直したいポイントは『スイング中の詰まり』でした。特にインパクトで左肘が曲がってしまうことでした。

スイングで改善したポイントは、ダウンスイングで腰が左側へスライドしすぎていた為、インパクトで腕が詰まり左肘が曲がっていました。

ダウンスイングでは、おへそを意識して下半身を回転させる意識を持って頂きました。
そうすることで、スイング全体に遠心力が掛かり、フォロースルーで腕が伸びるようになります。

もう一点は、バックスイングです。
S様は、少し疲れてくると手先でひょいと上げてしまうクセがありました。手先だけでバックスイングをおこなうと、肩の回転が無くなり鋭角にクラブが上がってしまいます。
鋭角にバックスイングが上がりすぎると、ダウンスイングでもクラブが鋭角に入りすぎるため、詰まりの原因になります。

バックスイングでは、胸の面を意識してクラブヘッドを低く引く意識を持って頂き、クラブヘッドの入射角を安定さる事で、詰まりを解消することができます。

今回の課題の『インパクトからフォロースルーに掛けての詰まりを直す』で一番効果的だったことは、アライメントでした！

S様は、コースでプレーすると目標方向に対して右を向いてしまうクセがありました。

体は右を向いているのに、目線は目標方向に向いていたので、スイングに感覚のズレが出ていました。

毎ショットごとに、ボールの前に方向が分かるように使わないクラブを一本置いて、コースをプレーしました。

最初の三球は、向きが変わったため違和感が出てしまいミスショットが出ましたが、それ以降は、気持ち良くフィニッシュまで振り抜く事ができていました！

今回もJGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

ゴルフをブレーしながら、沢山のお話しをしましたね！

そのどれもがゴルフに役立つ事だと思いますが、全てを意識してしまうと、チェックポイントが多すぎて考えすぎになってしまいます。

慌てず一つ一つ意識できるようにしましょう。

本日は、ご参加頂きありがとうございました。

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