みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9Hラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーのの4名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、まさに夏！！とても暑かったですが、気持ちのいい汗をかきながら練習をすることができました！！

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回のポイントは『ドライバーショットは自然なアームローテーション』でした。

午前のラウンドで、スイングチェックしたところ、最近安定してきたドライバーショットでしたが、今回のラウンドでは、ほんの少しだけ右に飛んでいました。

原因は、インパクトでハンドファースト気味に当たっていたからでした。アイアンショットではハンドファーストでインパクトしたほうが良いですが、ドライバーショットでは、フェースが開いて当たってしまうのでボールが右に飛びやすくなってしまいます。

改善したポイントは、ドライバーショットでは、インパクトでシャフトが真っ直ぐな状態で当たるイメージを持ち、インパクト後はクラブヘッドが左手を追い越し自然なアームローテーションが入るように意識して頂きました。

改善後は、ボールの捕まりも良くなり安定したドライバーショットを打つことができていました。


【今回のポイント】

1.ドライバーショットは、自然なアームローテーションを意識しましょう

2.ドライバーショットでは、下半身リードを意識してヘッドスピードを上げましょう

3.アイアンショットでは、ボールの先にクラブの最下点がくるように意識しましょう

4.ピンが手前にある場合のアプローチは、５８度のウェッジを積極的に使いましょう

今回のポイントは『フォロースルーは左に振り抜く』でした。

午前のラウンドで、スイングチェックしたところインパクトで上半身が伸び上がってしまい、フォロースルーがアウトサイドに出てしまった結果ヒールに当たっていました。

午後の定点練習にて改善しました。

改善したポイントは、インパクトでは前傾角度をキープを意識して、フォロースルーを左肩方向に振り抜くことでした！

改善後は、捕まったボールが打てるようになり飛距離も伸びていました！


【今回のポイント】

1.ドライバーショットでは、前傾キープを意識してフォロースルーを左肩方向に振り抜くように意識しましょう

2.左足下がりのライでは、アドレスでスイング軸を左に傾けて構えることでインパクトが安定します

3.アプローチは、キャリーとランのシメージをしましょう

4.ショートパットでは、バックスイングを小さくしてストロークを安定させましょう

今回のポイントは『ハンドファーストを意識する』でした。

午前のラウンドで、スイングチェックしたところドライバーショットのアドレスで、アドレスでハンドレイドになり過ぎていて、アッパーブローの軌道になり過ぎていてインパクトでクラブヘッドのソール部分に当たっていました。

改善したポイントは、本来ドライバーショットではハンドファーストには構えないのですが、ハンドファーストに構える意識を持つくらいで、理想のポジションで構えることができました。

改善した瞬間にナイスショットを連発されていました！


【今回のポイント】

1.全てのショットでハンドファースト気味に構えましょう

2.アドレスでクラブフェースが左に向かないようにしましょう

3.アイアンショットでは、ボールの位置をスタンスのセンターにセットしましょう

4.パッティングは距離感が大切です。タッチ重視でいきましょう

今回のポイントは『パッティングのラインは効き目で見る』でした。

朝のパッティング練習にて、アドバイスさせて頂いたことは、ラインを読むときは効き目で見ることを意識することです。

人間には、必ず効き目があります。　

効き目で見ることによってラインがハッキリ見えやすくなりますし、構えたときの目線のズレがなくなりますので、アドレスのズレもなくなり思ったところに、フォロースルーしてが出るようになります。

今回のラウンドでも、始めのうちは慣れませんでしたが、ホールを重ねるたびに感覚が良くなり最終ホールをでは、ナイスバーディーを取ることができていました。


【今回のポイント】

1.パッティングのラインは効き目で見るようにしましょう。ラインが見えやすくなります

2.コースでは、特にバックスイングが速くなってしまう場合がありますので、左肩でゆったり上げるようにしましょう

３.30y以内のアプローチショットは、腰の回転を抑えて肩の回転だけで打つように意識しましょう

4.プレッシャーの掛かるショットを克服するには、日頃からプレショットルーティーンを意識しましょう

今回もJGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、とても暑かったですが暑さを忘れるくらい集中して練習することができましたね！

今回のポイントを次回のラウンドに活かしてくださいね！

ありがとうございました！

またのお越しをお待ちしております！



【9月合宿】

山本プロ山内の同時開催！！
9月11日（金）〜9月12日（土）

1日目　JGM宇都宮ゴルフクラブ
2日目　ロイヤルメドウゴルフクラブ

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合宿だからこそ学べるメソッドをお伝え致します^ ^
皆様のご参加を心よりお待ちしております！！