みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM霞丘ゴルフクラブにて9Hラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの2名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、とても暑く真夏日でした。練習場に送迎車を待機して、ソーシャルディスタンスを保ちながら、休憩を挟み練習しました。

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回の課題は『ダウンブローに打つ』でした。

朝の、カウンセリングにて最近の悩みをお伺いしたところ、アイアンショットでトップ気味のボールが出てしまうとのことでした。

午前の練習でスイングをチェックしたところ、早速改善ポイントが見つかりました。

アドレスでボールと体の距離が近くハンドアップ気味に構え過ぎていました。そのため、インパクトで伸び上がりやすい状態でした。

アドレスでは、ほんの少しボールと離れて構えて頂き、ほんの少しハンドダウン気味に構えるようにしました。

それから、ボールの位置も今までの位置からボール一個分右側へ寄せてセットするように意識しました。

構え方を改善することで、インパクトポジションのクラブの入り方が変わり、見事ダウンブローに打つ事ができていました。


【今回のポイント】

1.アイアンショットでは、ほんの少し離れて、ハンドダウン気味に構えましょう。

2.ボールの位置は、今までよりもボール一個分右にセットしましょう

3.芝の上からのショットは、ボールと地面の間にかならず空間があります。ボールだけを打つのではなく空間にクラブを入れる意識を持ちましょう

4.全てのショットで前傾キープを意識しましょう。そのためには、胸の面を長くてボールに向ける意識を持ちましょう

今回のポイントは『キャスティングを防ぐ』でした。

午前の練習にて、動画を撮影しながらスイングチェックしたところ、ダウンズウングでキャスティングしてしまい、ロフトが寝た状態でインパクトしていることが分かりました。

改善したポイントが2つありました。

1つ目が、ダウンスイングではトップで作った右手の角度を変えないで身体に引きつけるように下すことです。そうすることで、キャスティングが防げます。

2つ目が、ダウンスイングでは下半身リードを意識することです。あくまでも、下半身の動きを優先的させて、下半身の動きに合わせて上半身の動きを意識しました。


【今回のポイント】

1.キャスティングを防ぐには、トップで作った右での確度をキープして体に引き付けて下す意識を持ちましょう

2.ダウンスイングでは、下半身リードを意識しましょう

3.アイアンショットでは、腰がスライドしてしまう時がありますので、腰の回転を意識しましょう

4.アプローチショットは、積極的に５４度のウェッジを使いましょう

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました！

暑い中の練習になりましたが、内容の濃い練習をすることができましたね！

これからも、暑さは続きますので体調管理に気をつけてゴルフライフを楽しんでくださいね！

今回も、ありがとうございました！

またのお越しを心よりお待ちしております。





【９月合宿のお知らせ】

９月１１日（金）〜９月１２日（土）

１日目　JGM宇都宮ゴルフクラブ
２日目　ロイヤルメドウゴルフクラブ

合宿ならではのレッスンメソッドをご用意してお待ちしております。

合宿は、山本プロと山内の山山コンビで開催致します！

皆様のお越しを心よりお待ちしております！