みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9Hラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの3名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、厳しい暑さになりましたが、午後の定点練習では影を探して快適に練習することができました。

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回のポイントは『スタジオとコースの違い』でした。

T様は、赤坂スタジオでもレッスンを受けて頂いています。

これまで、いくつかのチェックポイントを改善してきて、最近では安定したスイングをすることができるようになりました。

今回は、スタジオとコースでのスイングの違いをチェックしながらのラウンドとなりました。

スタジオでは、バランス良くスイングできていたものの、コースではボールが右に飛び出すことが多くてありました。

【コースで注意するポイント】

1.アドレスは、ボールと近く立ちすぎるので、グリップエンドから握り拳2個分を目安に離れて立つようにしましょう

2.トップが浅くなり、切り返しのタイミングが早くなってしまうので、バックスイングは深く大きく意識しましょう

3.ダウンスイングで、体が左サイドに突っ込んでいましたのでダウンスイングは、下半身の回転を意識しょう

4.インパクトの意識が強く、フォロースルーが途中で止まってしまうことがありましたので、フィニッシュまで振り抜くことを意識しましょう



午後の定点練習後のラウンドでは、スイングバランスを取り戻し、コースでもスタジオのようなスイングをすることができていました。

今回のポイントは『前傾キープ』でした。

熱心にオンコレに通って頂いている、M様はスイングもキレイになり全体のバランスが良くなってきました！

しかし！！

今回のラウンドでは、特にドライバーショットでダウンスイングからフォロースルーにかけて前掲角度が崩れてしまい（上半身の起き上がり）、球筋がばらけていました。

インパクトで、上半身が起き上がってしまうとクラブフェースの下に当たりやすくなってしまい、距離も出なくなってしまいます。

改善したポイントは、ダウンスイングからインパクト、更にフォロースルーでクラブヘッドが左腰ポジションにくるまで胸の面を地面に長く向ける意識を持って頂くことでした。

そうすることで、前掲角度がキープされインパクト時の左肩の開きを抑えることができ、力強いインパクトをすることができるようになりました。


【今回のポイント】

1.ダウンスイングからフォロースルーにかけて、胸の面を長く地面に向ける意識を持ちましょう

2.ルーティンの入り方に気をつけましょう。もともと、オープンに立つ癖がありますので、方向とボールの位置を考え、しっかりボールが体の正面にくる位置から入るようにしましょう

3.スイングは、右腕中心でおこなうのではなく、左腕中心でスイングすることを意識しましょう

4.アプローチショットのフォロースルーでは、左手の甲があまり曲がらないように意識しましょう

今回のポイントは『テイクバックは真っ直ぐ』でした。

素晴らしいスイングバランスの持ち主のF様は、とにかくスイングリズムが抜群に良いです。

ゴルフにおいて、リズムはとても大切になってきます。緊張した場面でもいつも同じリズムで打つことができれば、大きくボールが曲がることはありません。

繰り返し意識して頂きたいポイントです。

今回のラウンドでは、特にドライバーショットが右へ真っ直ぐ飛んでしまうボールが時より出ていましたが、クラブの軌道が原因でした。

ボールの打ち出し方向と曲がりは、インパクトのクラブフェースのアタックアングルとクラブヘッドの軌道に原因があります。

F様の場合は、クラブヘッドの軌道がインサイドアウト気味になっていた為、ボールが右へ飛び出してしまっていました。

改善したポイントは、テイクバックの始まり約20cmを真っ直ぐ引くことでした。

初めの20cmを真っ直ぐ引くことを意識することで、理想のプレーンに上がるようになり、ダウンスイングでもクラブヘッドの軌道がインパクトの前後でストレートになる時間が長くなり、思った方向にボールが飛び出すようになりました。


【今回なポイント】

1.テイクバックの始め20cmは真っ直ぐ引くように意識しましょう

2.テイクバックは、出先でおこなわず左肩を意識しょう

3.グリーン周りのアプローチで、ピンが奥にある時はFウェッジを使うことをお勧めします

4.ラフからのアプローチは、ボールとクラブを少しずつ離して構え、ボールを打つのでなく手前からクラブを滑らせる意識を持ちましょう

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

非常に暑い中でのラウンドになりましたが、最後までお疲れ様でした。

定点練習後は、みなさんそれぞれにポイントを掴んで安定したショットが打てていましたね！

今回のポイントをこれからのラウンドに是非活かしてくださいね！

ありがとうございました！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。




【９月合宿のお知らせ】

開催日程
９月１１日（金）〜９月１２日（土）

開催地
１日目　JGM宇都宮ゴルフクラブ
２日目　ロイヤルメドウゴルフ倶楽部

山本プロと山内のコンビの同時開催！！
合宿ならではのスペシャルメソッドを学びませんか！？
2日目は、男子トーナメントがおこなわれる予定のロイヤルメドウゴルフ倶楽部をプレー！！
楽しいこと間違いなしのプランになります！！

皆様のご参加を心よりお待ちしております！！