みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて90切りゴルフレッスンを開催致しました。

オンコレメンバンーの4名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうございました。

開催当日は、厳しい暑さでしたが、こまめな休憩と水分補給をおこない、熱中症対策をしながら練習をおこないました。

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。


今回の90切りゴルフレッスンでは『競う』をテーマに午後の定点練習では、アプローチニヤピン対決や2ホールストロークマッチなどで競うことで、より本番に近い緊張感を体感して頂きました。

参加者の皆様も真剣な眼差しで対決を楽しんでいました！

今回も短いスパンでのオンコレへのご参加誠にありがとうございました！

今回のポイントは『右足の押し込み』でした。

T様の場合、ダウンスイングで腰を回す意識よりも、右足の土踏まず辺りを全体で押し込むようなイメージを持って頂いたところ、スムーズなダウンスイングをすることができ、力強いインパクトをすることができていました。

特に、ドライバーショットでは飛距離も伸びて、素晴らしかったです！


【今回のポイント】

1.ダウンスイングでは、右足の土踏まず辺りを押し込むような意識をもちましょう

2.テイクバックはゆっくりなリズムを意識してトップで間を作りましょう

3.テイクバックは、真っ直ぐ引くように意識しましょう

4.アイアンショットは、ボールの先にクラブヘッドの最下点がくるようにしましょう

スタジオレッスンに続き、オンコレにご参加頂きまして誠にありがとうございました！

今回のポイントは『右手グリップの大切さ』でした。

スタジオレッスンで見つけたチェックポイントが右手グリップの握り方でした。

N様は、右グリップの人差し指と親指で作るVの字が右肩方向を向いていました。

その為、スイング中のフェースコントロールが難しくイメージ通りのインパクトをすることができていませんでした。

改善したポイントは、右手グリップのVの字を右耳方向に向けることでした。

そうすることで、右手のひらとフェースの向きが同じ感覚になりフェースコントロールすることができるようになり、理想のインパクトを作ることができよになりました。

今回のラウンドでも、右手グリップの握り方を意識することで安定したショットをすることができていました。


【今回のポイント】

1.右手グリップの握り方を意識しましょう

2.左腕中心のスイングを心掛けましょう

3.アドレスでは、骨盤の傾きを意識して構えるようにしましょう

4.下半身リードを意識して、フォロースルーが速くなるようにしましょう

今回も短いスパンでのオンコレへのご参加誠にありがとうございました！

今回のポイントは『左肩のポジションが大切なんです』でした。

午前の練習でスイングチェックしたところ、ショートアイアンは問題ありませんでしたが、長いクラブになると左肩が開いた状態でインパクトしていました。

左肩が開いた状態でインパクトしてしまいと、フェース面が開いてしまいフェースの下部分に当たりやすくなってしまいます。

意識して頂いた事は、アドレス時の左肩のポジョンを覚えて頂き、インパクトで同じポジョンに戻すことでした。

そうすることで、体の開きを抑え力強いインパクトの形を作ることができていました。


【今回のポイント】

1.アドレス時の左肩のポジションを覚えてインパクトで同じポジョンに戻しましょう

2.バックスイングでは、手首はあまり使わないようにしましょう

3.スイングリズムが早くならないように意識しましょう

4.ドライバーショットのインパクトは、ボールの手前でインパクトの形を作りましょう

今回も短いスパンでのオンコレへのご参加誠にありがとうございました！

今回のポイントは『インパクトはアゴを地面に向ける』でした。

午前の練習でスイングチェックしたところ、ダウンスイングからインパクトにかけてアゴの向きが動き過ぎていました。

ダウンスイングで、アゴの位置が動きすぎると右肩が下がり、インパクトがズレてしまいます。

ダウンスイングからインパクトまでは、アゴの位置を地面に向ける意識を持ちましょう。そうすることで、理想のインパクトを迎えることができます。


【今回のポイント】

1.ダウンスイングからインパクトにかけては、アゴを地面に向けましょう

2.6アインアン以上のクラブは、下半身リードを意識しましょう

3.ドライバーショットでは、ボールの手前でインパクトの形を作りましょう。さらに、トップの位置の左肩とフォロースルーの右肩の入れ替えを意識しょう

4.コースでは、ボールの位置を確認しましょう。ボールが左足よりになり過ぎる場合がありますので、ボール1個分右へ寄せることをおすすめします

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして誠にありがとうございました！

厳しい暑さの中でしたが、楽しんで練習することができましたね！

90切りは、ショットの安定はもちろんのことショートゲームが大切になってきます。
50y以内を2打から3打でプレーできるように意識しましょう！

平均的に90を切れるようになる為に、次回の90切りでお会いできることを楽しみにしています。

ありがとうございました！




【９月合宿】

開催日
９月１１日（金）〜９月１２日（土）

開催地
一日目　JGM宇都宮ゴルフクラブ
二日目　ロイヤルメドウゴルフ倶楽部

合宿でしか学べないメソッドをご用意しております！

皆さんのご参加を心よりお待ちしております。