こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催しました。

気温は低かったものの、秋晴れの良いコンディションで練習をすることが出来ました！

では本日のレッスンをご覧ください('◇')ゞ

今回もJGMオンコレ受講ありがとうございます。

ゴルフ上達の近道はゴルフ場で実践的な練習することです！

練習の成果をゴルフコンペでアウトプットしてきてください(*'▽')

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①アドレスで右を向かない（半身でアドレスに入る）

②右足体重に気を付ける（ウォークスルー素振り）

慣れない動作は挫折しそうになるかもしれませんが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、枯芝対策としてUTやFWを使ったアプローチをしていきましょう。

パターは枯れた芝生からのアプローチでもIさんにとって安心して使えるクラブだと思います。

パッティングについてはアドレスに大袈裟に前かがみになって構えましょう。

これによりボールの位置が正しく置けるようになります。

さらに下半身の構え方（両膝を外側へ広げる）こともお忘れなく！

ではHave a nice golf('ω')ノ

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いつもJGMオンコレ受講ありがとうございます。

打ち収めゴルフへ向けた調整をして頂けたことと思います。

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①SWAYに気を付ける（両足をそろえての素振りか効果的！）

②ヒールでボールを打つイメージ（方向性＆ミート率UP）

この2項目は次回までの宿題ですね。

繰り返し練習をしてフォーム固めをしていきましょう。

バンカーショットについては「フェースを開いて構える」「クラブをアウトサイドイン軌道に振る」を意識できたらと思っています。

バンカーは昔から「習うより慣れろ」と言われるくらいに砂に慣れることが上達の近道です。

失敗を気にせず繰り返し練習をして苦手意識を克服しましょう。

パッティングについてはLOOK UPとハンドファーストに構えることを注意しましょう。

とくにLOOK UPはインパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしたいですね！

これにより「ミート率」「方向性」が抜群に良くなるはずです。

頑張ってください。

ではまた次回です(*^^)v

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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオの会員でもあるOさん、フォーム作りの方向性が明確になりました！

短いスパンでのオンコレへご参加、ありがとうございます。

年末年始のゴルフへ向けた準備ができましたね！

今回の練習成果を次回予定のラウンドへ、ぜひアウトプットしてきてください。

スイングについては「伸び上がり」「再現性」に気を付けたいですね！

伸び上がりについてはダウンスイングで胸元を地面に近づける感じでOKです。

少し大げさに行うことがスイング矯正のポイントです。

方向性については構えていた場所にクラブヘッドが戻りやすくなる「プレインパクト」を踏まえた練習をしていきましょう。

これにより辛い右へのミスを予防できるはずです！

アプローチショットについては腕主導の打ち方に気を付けたいですね！

これからは骨盤の回転と腕の振りをバランス良くくみあわせてください。

これにより打ち込み過ぎや、すくい打ちを抑制することができるはずです。

パッティングについてはシンプルにLOOK UPに気を付けましょう。

インパクトしたあとも、しばらくボールのあった場所を見続けてくださいね！

ではHave a nice golf('ω')ノ

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久しぶりのオンコレ宮下教室受講ありがとうございます。

9Hラウンドでは本来の調子を出せなかったものの、

午後からの定点練習でしっかり、リカバリーが出来ましたね！

素晴らしかったです。

間もなくゴルフトップシーズンが終わりますが、年末へ向けて頑張ってください！

スイングについて右へのミスは、腰の高さでフェースの向きをチェックしましょう。

反対に左へのミスについては、ダウンスイングの切り返しを骨盤から主導的におこなうことを意識してくださいね。

このあと自主練習でも繰り返しスイング作りをおこない安定感を高めてください。

アプローチについてはSWを使った高く打つテクニックも試して頂きました。

「左足下がり傾斜」「バンカー越え」などの状況に合ったアプローチショットを行っていきましょう。

パッティングについてはシンプルにバックスイングを真っすぐに引きましょう。

その際、肩は上下運動させることもお忘れなく！

自主練習では両脇にクラブを挟み、クラブヘッドが前後動ではなく上下運動してるかをセルフチェックしながらフォーム作りしてくださいね！

ではまた次回です(^^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html