こんにちは。込山郁哉です。
先日JGM霞丘GCで開催されたイベントレッスン～ダフリ・トップ撲滅レッスン！ダウンブローレッスン！！の様子をレポートします。

このレッスンは人工芝だと打てるけど、芝生になるとダフリやトップが止まらない方向けのレッスンになります。

最初に座学でボールが上がるメカニズムを説明させていただきました。
15分ほどの座学で、この日に注意してもらう大切な3つのポイントを学んでもらったら、実際に芝生で練習してみました。

最初はショートスイングで座学のメカニズムを体感してもらい、その後、スイングを大きくしてボールが芝生からきちんと上がるように練習していただきました。

動画は30分ほど練習した後の応用編の時のスイングになります。
映っているお二人ともにきちんとボールを芝生から上げることができています。

ボールが上がるメカニズムを実践できることはとても重要です。

後半はコースラウンドを行い、実際にコースで打てるかどうかを実践してみました。
時間で区切るので、毎回回れるホール数は違いますが、この日は4ホール回ることが出来ました。

前半に練習したことが出せた方、もうちょっと練習が必要な方、どちらもいらっしゃいましたが、レッスン前よりも確実にダフリとトップを減らせたと思います。

ラウンド後は定点練習で技術の確認を行いました。
やはり芝生から打つとボールは上がりにくくなるものです。
特に長いクラブは難しさを感じる方が多かったので、コース内で繰り返し打つことで長いクラブの振り方にも慣れていただきました。

芝生では、ボールが少し沈みます。そのため、基本的に「払い打つ」ことは行いません。クラブの下側に当たるからです。
前半の基本練習で身につけた「上から入る」ダウンブローを覚えることで、芝生からもボールがきちんと上がるようになりました。

レッスンの最後にバンカーショットを行いました。
一日ダウンブローを沢山練習してきたので、バンカーショットもきちんと出すことができるようになりました。

芝生からボールが上がるようになったら、バンカーは特別な技術は必要ありません。
ボールに対してクラブが入るところが少し変わるので、そこだけ正確に行える構え方をアドバイスさせていただきました。

構えが出来たら後はダウンブローに打つだけ！！
これだけでバンカーは怖くなくなります。


ダフリ・トップ撲滅レッスン！ダウンブローレッスンは定期的に開催しています。
芝生からボールが上がりにくい方は是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

TPIゴルフフィットネスはコチラ