皆さんこんばんは



本日は天気の良い中9ホールを回る事が出来ました！



本日の課題は『下半身の動かし方』になります。





JGMやさと石岡GCにて9ホールラウンドレッスン模様になります。
それでは振り返っていきます。

腰の回転は様々ですが
左足を軸にして回転する
右足を軸にして回転する



二つがありますが
イメージとしてはドアを開ける時
片方が軸になりドアノブの方が動いていきます。
その様なイメージをして貰うとわかりやすいて思います。



左が軸で回転するのであれば右足がドアノブの状態
右が軸で回転するのであれば左足がドアノブの状態



しかしボールにインパクトのタイミングでは
左足に重心がある事が必要になります。



この様なイメージともう一つ
フラフープを回す様な腰の回転のイメージ


この場合のイメージだと右足から左足に体重移動が
ナチュラルに出来てきます。
そして前傾姿勢を保つ事もできてきます。



このイメージのどれがイメージしやすいか
どの動きが自分には最適かを探りながら
練習をしてコースで実践して行きました。


皆様のあった動かし方で行く事が
上達の近道になると思います。



本日はありがとうございました。

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是非一度体験していただき効果を実感してみましょう！