こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

最高気温21度、心地の良いお天気に恵まれて練習することができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

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直近ラウンドでの課題をコースレッスンで解決することができましたね。
素晴らしかったです！

スイングについてはラウンド中に頭の位置をしっかり意識できていました。

素晴らしかったです！

さらに「下半身リード」「上半身の脱力」に注意してスイングをしていきたいですね。

アプローチについては基本基礎である「コックをKeep」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

くわえてパーソナルアドバイスとして　フォロースルーを低くすることもお忘れなく。

やりにくさがあると思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れます。

少しだけ頑張ってください。

パッテイングについてはハンドファーストに構えていきましょう。

これにより、ボールの回転が良い理想的なパッティングができるはずです。

結果としてパター数を少なくできていましたね。

ではHave a nice golf(*^^)v

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今月もJGMオンコレにご参加を頂きましてありがとうございます。

コースレッスンの練習効果の高さを今回も感じ取って頂けたことと思います。

今回練習したことはGWのラウンドでアウトプットしてきてくださいね。

スイングについては「骨盤の回転」「手首のほどけ」に気を付けたいですね！

対処法としては、トップポジションからの切り返しで手首を目視しながらの練習をしていきましょう。

そして課題の傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れないでくださいね。

今回は繰り返し傾斜から練習をしたこともあり、傾斜に慣れて自信を付けることが出来たと思います。

アプローチについては基本の「左足体重」「インサイドイン軌道」をアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

パッテイングについてはラインの読み方を提案させて頂きました。

ロングパットはラインを横から見たり、

ショートパットはカップの左右を見定めてラインを読んでいきましょう。

さらに読み間違えてしまったときには、見直しの作業もお忘れなく！

ではHave a nice golf(*^^)v

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初めてコースレッスンへご参加を頂きましてありがとうございます。

春本番のラウンドへ向けた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては、オーバーザトップに気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては、ダウンスイングを骨盤→胴体→肩→腕→クラブの順番でスイングをしていきましょう。

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずHさんのペースでフォーム作りしてくださいね。

アプローチについては状況に合ったクラブ選択を説明させて頂きました。

花道など平らな場所からは、パターや9番アイアンを多用しましょう。

バンカー越え、砲台グリーンでは、すくい打ちに気を付けてウェッジを使いたいですね。

さらにウェッジを使うときには「下半身主導」「両腕の脱力」にも気を付けてボールを打っていきましょう。

パッティングについてはLOOK UPに気を付けたいですね。

これにより、「ミート率」「開閉タイミング」が整い理想的なパッティングができるはずです。

パターマットでの自主練習頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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