こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

最高の天気に恵まれてゴルフトップシーズンを良いコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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100Yでダフらないことをテーマに練習できました！

軌道については、インサイドアウト軌道を直していきたいですね！

さらにスイング動作については、右骨盤を下げないようにして回転をしていきたいですね。

アプローチについては骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には「肩、骨盤の回転+腕の振り」に気を付けたいですね！

これにより手打ちを改善することができるはずです。

慣れない動作は、違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

バンカーについては、アプローチのイメージで打つことをアドバイスさせて頂きました。

具体的には、打ち込みを弱くしてソールで砂を触るイメージでOKです。

これにより振り抜きが向上して、一発でバンカーを出せるようになるはずです。

ではHave a nice golf(*'▽')

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初めての宮下教室受講ありがとうございます。

前回、中村コーチと練習したことが、しっかり体に残っていましたね。
素晴らしかったです。

スイングについては、ハンギングバック気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①ウォークスルー素振り

②骨盤の回転を意識

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずKさんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

アプローチについては状況に合ったクラブ選択をしていきましょう。

具体的には、平らな場所はパター＆9番アイアンを、バンカー越え、砲台グリーンはAW、SWを選べると良いですね。

状況を見極めて、それに合ったクラブ選択をしてからボールを打ちましょう。

パッテイングについては、基本基礎（グリップ、アドレス、ボール位置）を紹介させて頂きました。

とくに下半身が動きやすいのでガニ股をお忘れなく。

これにより、肩を主導的に使った正しいパッティングができるようになるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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実践的なコースレッスンでスキルアップを感じて頂けた一日になりましたね。

このあと予定されているラウンドへ向けて頑張ってください。

スイングについては、フェースの開きに気を付けましょう。

対処法としては、腰の高さでフェースの向きをチェックしながらの練習が効果的です。

イメージ通りのボールが打てないと挫折しそうになりますが、

挫折しながらも継続をして正しいフォーム作りを頑張ってくださいね。

くわえて骨盤の回転もお忘れなく！

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」を説明させて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

パッテイングについては「LOOK UP」に気を付けたいですね。

とくに手元は左右のグリップをお互いに押し合うことを忘れないで下さい。

これによりフェースの開閉のタイミングが整い方向性が良くなるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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最近の悩みをコースレッスンで解決することができましたね。

このあと予定されている春本番のゴルフへ向けて頑張ってきてください！

スイングについては、バックスイングでの伸び上がりに気を付けていきましょう。

具体的には、左肩をボールに近づけるイメージでフォーム作り練習をしていきましょう。

さらに傾斜では「80％スイング」「傾斜に合った構え方」にも注意してでスイングしたいですね。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

とくにバックスイングでインサイドへクラブを上げ過ぎないようにしたいですね。

パッテイングについては、基本基礎（握り方、構え方、ボール位置）を説明させて頂きました。

これにより理想的なパッティングができるはずです。

次回はショートパットの方向性をアドバイスさせてくださいね！

ではHave a nice golf(*^^)v


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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html