みなさん、こんにちはJGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
ビギナー6ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバーの方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
午前中に練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習。

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチ練習と
バンカーからのバンカーショット練習になります。

午後はラウンド出発前にパッティングをします。
練習グリーンで30分程パッティング練習
その後コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
雨予報でしたが曇り空のお天気で
時折小雨が混じる程度の雨でした。
気温は20℃超えて気持ちが良い
お天気でした。

今回のビギナー6ホールラウンドレッスンでは、
初心者の方を対象にした
基本動作中心のメニューになります。
お客様には一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

S様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました

初めて１ヶ月日頃の練習の成果を試してもらいます。
基本動作の確認をしていただきました。

右肘の外旋運動をしっかり行いましょう。

今回のテーマは
①初ラウンド前の場馴れをする
②トップボールを無くす
③ヘッドアップをしない

インパクトの形を作ってから
バックスイング開始するドリルで
ヘッドアップ防止と
前傾姿勢維持を身につけましょう。



今回のポイントは
①インパクトでの形を作ってからバックスイングドリル
②緊張を解す為の両肘曲げ伸ばし運動
③左腰と左肘をリンクさせスイング


右肘を伸ばすことに意識が多すぎますので
両肘を曲げ伸ばしする事で
緊張がほぐれクラブの重さを感じ取れます。
クラブの重力と遠心力を利用しスイングしてください
ミート率が上がり飛距離も伸びます！

初ラウンドに向けて
基本動作を磨きいましょう
本日はありがとうございました！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。

まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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