こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

少し雨に降られてしまいましたが、まずまずのコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう('ω')ノ

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9Hラウンドはイメージするショットが打てていませんでしたが、

午後からの定点練習でリカバリーできましたね！

スイングには伸び上がりに注意をしていきましょう。

対処法としてはダウンスイングで上半身を沈ませるイメージが効果的です。

くわえてフォーム作りでは「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングすることもお忘れなく！

これにより方向性のミスを抑制すことができるはずです。

アプローチについては左足体重とインサイドイン軌道に注意をしてボールを打っていきましょう。

これにより打点の安定した打ち方ができるようになります、

結果としてダフリやトップを改善することができるはずです。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けていきたいですね。

インパクトした後、ボールが止まるまで下を見続けましょう。

これにより「インパクトの開閉タイミング」「ミート率」が安定するはずです。

では夏ゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf(*^^)v

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今月もオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについてはチキンウイングを直していきたいですね！

対処法は止める素振りをスイング作りでおこなっていきましょう。

これにより飛距離がさらに出るボールを打つことができるはずです。

具体的には「止める素振り」を踏まえた練習をしましょう。

アプローチについては骨盤の回転を少し意識しましょう。

具体的には「肩、骨盤の回転+腕の振り」に気を付けましょう。

腕の振り主導にならないようにしたいですね。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについてはボールの印字やブランドロゴを目標へ向けましょう。

とてもシンプルですが、方向性が抜群に安定します。

次回のラウンドもぜひお試しください。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(*'▽')

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前回よりも成長を感じて頂けたコースレッスンになりましたね(*'▽')

夏本番に向けてがんばりましょう。

スイングについては「左右の軸のズレ」に気を付けましょう。

対処法としては両足を揃えての素振りが効果的です。

このあとのフォーム作りでは骨盤の回転を意識してダウンスイングをしていきたいですね。

これにより手打ちのミスを抑制すことができるはずです。

さらに傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく！

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

これにより左サイドに軸ができ、再現性の高いストロークができるようになります、

結果としてダフリやトップで出にくい打ち方が身に付きますよ！

パッテイングについてはグリップとボールの位置に気を付けていきましょう。
具体的には「左目の下へボールセット」に気を付けてパッティングすればOKです。

次回のラウンドで意識したいですね！

ではHave a nice golf(*^^)v

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夏ゴルフへ向けた準備をして頂けたことと思います。

スイングついてはバックスイングの上げ方を意識していきましょう。

具体的には、少し比喩的な言い方になりますが「左肩をボールへ向けて沈ませるイメージ」をしましょう。

さらに手打ちを予防する為に「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でクラブを振る下ろすこともお忘れなく！

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、少しだけ頑張ってください。

くわえて花道など平らな場所では9番アイアンを選択しましょう。

パッテイングについては下半身を動かないようにしたいですね。

具体的には両膝を外側へ向けて「ガニ股」にしていきましょう。

これにより肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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