こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

真冬を感じさせる厳しいコンディションではありましたが、

それに負けることなく元気に練習をしました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

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今回は本来の調子が出ずに辛かったことと思います。

スイングについては「SWAY」「下半身リード」「左肩の開き」に注意をして、

引き続きフォーム作りを意識していきましょう。

今回のレッスンの復習は赤坂スタジオで出来たらと思っています。

アプローチについては、腕の振りにくわえて骨盤の回転を少し強くしていきたいですね！

これにより、夏芝生でもきれいにボールを拾えるようになるはずです。

パッテイングについては、ストロークがとてもスムーズになっていました。

とくに肩がきれいに回転できていましたね。

素晴らしかったです。

ではHave a nice golf(*^^)v

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夏ゴルフへ向けたフォーム作りの方向性が明確になったと思います。

スイングについては「骨盤の回転」を強く意識していきましょう。

その為には、大袈裟に腰を開くイメージでフォームを作りが出来たらと思います。

これにより左へのミス（チーピン）を改善できるはずです。

アプローチについてはバックスイングを低く上げることに気を付けてでボールを打ちたいですね。

さらに、スイングと同じく骨盤の回転（下半身主導）も意識できたらと思っています。

すくい打ちが直ることによりダフリやトップのミスを改善することができるはずです。

パッテイングについては距離感のアドバイスをさせて頂きました。

具体的には、左右対象のふり幅にくわえてパターを振るスピードも意識しましょう。

これによりTさんのイメージする感覚ででパッティングすることができるはずです。

少しだけ頑張ってください。

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前回練習したことが、しっかり体に残っていましたね。

GOODです！

スイングについては、前傾角度のキープしてのスイングを意識していきましょう。

対処法は、左肩をボールへ近づけてバックスイングをすることです。

そして手首のほどけにも注意したいですね！

これにより上下動が少なくなりアイアンのダフリのミスが少なくなるはずです。

アプローチについては基本基礎である「骨盤の回転」「フォロースルーを低くする」を意識していきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、少しだけ頑張りましょう。

さらに花道など平らな場所からは、パターや9番アインを選択していきましょう。

パッテイングについては、下半身をロックしましょう。

具体的にはつま先を内側へ向けて、両膝は外側へ広げましょう。

松山英樹プロの構え方が参考になるはずです。

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今月もオンコレ宮下教室参加ありがとうございます。

前回の静ヒルズ合宿で練習したことを今回のレッスンへ繋げることができていましたね！

素晴らしかったです。

さらに追加で2つのことに気を付けましょう。

①下半身リード（骨盤→胴体→肩→腕→クラブ）

②右脇をしめながらダウンスイングする

とくに①がFさんにとって大切だと思います。

自主練習でも下半身リードを意識した素振りと打球を交互におこないながらフォーム作りしていきましょう。

アプローチについては、状況に応じて「転がす」「上げる」を使いわけしていきましょう。

さらに微妙な距離感を合わせる為にはクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

パッテイングについては、芯でヒットすることに注意することをアドバイスさせて頂きました。

具体的には、ティーペグやPT用の練習器具などを使ったドリルが効果的です。

これにより、方向性や順回転で転がる理想的なパッティングができるはずです。

ではまた次回です(^_^)/

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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https://jgmgolfclub.jp/tpi.html