こんにちは。山本篤志です。
8月18日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様がご参加頂きました。

前回は18ホールレッスンでのご参加でしたがその時の復習でのご来場となりました。
前半のプレーでは傾斜地やグリーンまわりでの対応など状況によるアドバイスをしていきます。この日は特にアプローチの感じが良く1パットで切り抜ける場面が多くありました。

後半は定点での練習です。
前回、今回とプレーの中でショットは少しすくい打ちの動きがありましたのでハンドファーストの形を覚える為に最初はアプローチからスタートしました。
9番アイアンで小さい振り幅から打ち始め手首の角度を意識したままボールを打っていきます。この小さい振りでも上半身をしっかり動かしクラブヘッドは地面に向かって下向きにスイングする事を意識します。動きが良くなってきてから少しずつ体を捻り大きなスイングでボールを打っていきました。最大45ヤードの距離まで練習をしましたがミート率も上がり良い高さでボールが飛ぶように変化しました。

フェアウェイからアイアンやウッドの練習をしました。
アドレスではボール位置などをお伝えした後、ボールを打っていきます。

最初に行ったアプローチを元にテークバックやトップ位置などを確認しながらスイングしていきましたが徐々に捉え方も良くなりダウンブローで芝が取れてボールに高さが出て変化してきました。
週末にはゴルフの予定もあるとの事でしたので今回の練習を試してみて下さい。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要になります。
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