こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

今回も天気予報がはずれ、最高の秋晴れに恵まれました。

ご参加いただいた皆さんは気持ちよく練習をして頂けたことと思います。

では本日のレッスンをです(^^)/

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今月はオンコレ宮下教室初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、左肩を90度回すことを意識したいですね！

対処法は、「チンバック」「ゴルフ体操」をアドバイスさせて頂きました。

これにより肩甲骨と骨盤で45度の捻転差を作りスイングをすることが出来ます。

秋本番に間に合うよう自主練習、がんばって下さい！

アプローチについては、上げる打ち方にくわえてランニングアプローチもおこなっていきましょう。

具体的には9番アイアンを使いパターのようにボールを打つだけです。

下半身をロックして肩の回転だけでボールを打っていきましょう。

花道などの平らな場所からのアプローチで必ず武器になってくれるハズです。

パッテイングについてはLOOK UPを抑制したいですね。

ボールを打ったあとすぐにカップ方向を見ずに、

一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしましょう。

ではHave a nice golf！(*'▽')

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そして今回はオンコレ宮下教室へ初参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、下半身リード（骨盤の回転）を意識したいですね！

骨盤の回転については、少し振り遅れるくらいのイメージでOKです。

慣れない動作は不安があると思いますが、頑張ってくださいね。

アプローチについては、バックスイングの上げ方に気をつけましょう。

少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐクラブを上げる感じでOKです。

これによりすくい打ちを抑制できてトップやダフリを少なくできるはずです。

パッテイングについては左右対称の振り幅を意識したいですね。

インパクトでクラブを止めてしまうAさんは、フォロースルーを2倍大きくする感じでOKです。

さらに力の加減をイメージする素振りをフォロー側でおこなうこともオススメです。

では今回のレッスンを参考にして秋ゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf！

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短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

今回トレーニングしたことは次回予定されているラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①フェースの向きチェック（プレインパクト）

②伸び上がりスイング

とくに①がMさんにとって重要だと思います。

自主練習でもフェースの向きを意識してフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、状況に合ったクラブ選択ができていました。

花道など平らな場所は転がしを、バンカー越えや砲台グリーンは上げるアプローチを選択していきましょう。

さらにMさんクラスのゴルファーさんは距離感を安定させる為にクラブを振るスピードにも気を付けたいですね。

これにより寄せワンが多く取れるようになるはずです。

パッテイングについてはパターを振るスピードに気を付けましょう。

とくに今回はグリーンがとても遅かったので、「速く」パターを振ることが重要でした。

これにより力の加減（距離感）が抜群に安定するはずです。

パッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではまた次回です(^_^)/

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4ヶ月ぶりにJGMオンコレにご参加をして頂きましてありがとうございます。

秋本番へ向けた調整が出来たとしたら私も嬉しいです。

スイングについては手打ちに注意したいですね。

具体的には、「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングしましょう。

練習ではゴルフ体操を踏まえたトレーニングがオススメです！

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」を意識しましょう。

とてもシンプルではありますが、ダフリやトップの大きなミスを予防することができます。

アプローチでもフォームに気をつけて練習してくださいね！

パッティングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ハンドファーストに構える

②LOOK UPに気をつける

とくに①のハンドファースに構えることに気をつけたいですね。

これにより打ったボールに順回転が掛かりやすくなりカップインする確率があがります。

パッティング練習ではお忘れなく！

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/


ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html