みなさん、こんにちは!
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、葉山国際カンツリー倶楽部にて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

クラブハウスにて09:40より
各自のインタビューを行います。

その後練習場に移動し2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習。

12:00頃
葉山国際レストランの美味しいランチを食べた後

13:00頃
午後はラウンド出発前に
30分程パッティング練習

13:30頃
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
葉山の気温は18℃
晴天良いお天気でした。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

F様本日はご参加頂き誠にありがとうございました。


今回のテーマは
①右肩が突っ込まないスイング
②インサイドアウトプレーン意識スイング

今回の意識ポイントは
①両脇を締めたクラブと一体感スイング
②重心軸を左右に振らないスイング

腕を使いすぎてしまうスイングタイプですので
両肘両脇を締めて身体とフィット感保ちながら
肩の左右の入れ替えをしっかり行う
スイングを目指しましょう。

フォローサイドで左肘をひいてしまうことで
ナチュラルなフェイスローテーションが失われますので
フォローサイドのフェイス面の向き
クラブの位置が体の前にあることなど
特に気をつけてスイングを行ってください。


ありがとうございました!
またご参加お待ちしています。

T様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!


今回のテーマは
①各ショットでトップボールが多いので改善
②パターの距離感と方向性の質の向上


今回の意識ポイントは
①右足裏内側をエッジを立てるように踏ん張る
②アドレスで背中をそらせず丸くする位でオッケーです


アドレスで反り腰になりすぎると
インパクトで上体が起きやすいです
アドレスの段階からお腹をへこませるイメージ+
背中を丸めるイメージでストレートな背中になっています
上体が起き上がりトップボールが出ることを防ぎましょう。

左足軸でスイングすることと
ナチュラルなローテーションを入れることも忘れず
ボールをヒットしてください。

下に振ると
ボールが上がることが
理解出来たと思います！

ありがとうございました!
またご参加お待ちしています。

Y様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!


今回のテーマは
①前のめりで右肩が入りやすい
②体重移動しすぎ
③フォロースルーの起き上がり

今回の意識ポイントは
①上半身下半身の分離
②体全体をレベルに回転するイメージ
③クラブを常に体の前にフィットさせる


右肩がダウンスイングで落ちてアッパースイングになり
ダブりやトップが多く出ていました
前傾角度に対して左の肩と右の肩の入れ替え
それをレベルで行うとスムーズなボディーターンが可能です。

下半身においては左膝の伸び縮みの動きを
少なくすることによって上下運動が減り
ミート率が向上します。

ありがとうございました
またご参加お待ちしています！

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