こんにちは。込山郁哉です。
先日はJGM霞丘GCで1日芝生で課題克服を行う9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
午後は、コースの中で定点練習を行い、苦手分野の克服を行います。

この日は2名様のお客様にご参加いただきました。
雨の予報でしたが、レッスン開始30分前に雨も上がり、気持ち良いコンディションでプレーを行うことが出来ました。
「ゴル天」の予報通りでしたね。

後半は定点練習を行い、苦手を克服していきます。
この日の定点練習は
・クラブの最下点をコントロールする基本練習
・フェアウェイウッド
・アプローチショット
・つま先下がり
・ドライバー＆フェアウェイウッド
のレッスンを行いました。

特にフェアウェイウッドが苦手なお客様が、しっかりボールが上がるようになったのは僕も嬉しかったです。

つま先下がりは難しい傾斜の一つです。
この傾斜は、クラブがボールに届きにくいので、トップボールのミスが多くなります。
その為、トップのミスを減らすための構え方を覚える必要があります。

・スタンスは広めに
・しっかり腰を落とす
・膝の角度はスイング中キープする

この3つを行える範囲でスイングすると、つま先下がりでもボールに当てる事が出来るようになります。

最初は手打ちでも良いと思います。
慣れてきたら、回転を入れて飛距離アップに繋げてみてください。

レッスンの最後は、フェアウェイからロングゲームのレッスンを行いました。
この時点で、大体打ち方はマスターできていましたから、目標を決めて、そこに打ち出す練習を行って頂きました。
目標に打ち出すには
・フェースの芯に当てる
・フェースをスクエアに当てる
事が重要です。

クラブの最下点をコントロール出来てきたら、フェースのコントロールも行えるようになると、狙った方向にボールを打つことが出来るようになります。


9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
冬のゴルフ場で、しっかり練習を行うと春に成果を感じる事が出来るはずです。

今年はまだ暖かいので、ゴルフ場も快適です。
是非、オンコレで苦手克服を行いましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
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成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

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