開催レポート

2021/12/09 (木)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(寺岡コーチ)@JGmおごせGC12月9日

寺岡 裕隆

こんにちはJGMおごせ所属の寺岡です。

本日は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。

天気は最高!絶好の練習日和となりました。


早速内容をご紹介させて頂きます。

本日はショット練習からスタートです。

朝のカウンセリングで、皆様のお悩みをしっかりと聞いていましたので、弱点克服練習です。

M様は、ドライバーでのスライス。

N様はドライバーでの飛距離。

K様は、フォームで気になるポジションがある。

皆様色々な所が気になる!でも修正は1つずつ!

私も色々な所や弱点がありますが、修正は1つ!いつも練習では1つの部分の修正にポイントを絞っています。

皆様もポイントを絞って、練習が出きるといいですね。

その修正方法は、オンコレコースレッスンでお教えしますよ。

次にアプローチ練習です。

アプローチ練習ではまず、基本のフォームのご説明から!

これは必ず皆様にはご説明させて頂いてます。

フォームは勿論ですが、ボールが上がる仕組み、曲がる仕組み、この大事な部分の説明もさせてもらってます。

この説明はショットにも繋がる所が多いので、大事なポイントとして皆様には、まず理解してもらうことを大事にしています。

フォームでも、ボールの位置や、体重のかけ方、クラブの動かし形と、何故そうすることが、大事なのか?ここの部分はしっかりとご説明させてもらってます。

その方が、ミスをしたときに修正がしやすくなるのと、フォームで悪いところが、分かりやすくなるんですよね。

私も頭ではわかっているのですが、なかなか体が上手く動いてくれません。

これは繰り返しの練習が必要になりますね。

午前中最後はバンカー練習です。

バンカー練習はなかなか普段練習が出来ないショットになります。

コースレッスンならではの練習なので、ここでも基本のフォームと大事なポイントをご説明させて頂いてます。

バンカーで大事なのは、砂をしっかりと前に飛ばすこと!

それには上からクラブを地面に向けて怖がらず、下ろすこと!これがポイント。

砂が爆発して、ボールの下にクラブが入ることで、ボールが上がる。

この感覚をしっかりと練習して掴んでもらいます。

まだクラブが地面に当たるポジションが安定しないことを想定して、少し大きめにスイングすることがポイントですよ。

試してみて下さいね。

午前中の練習は終了してランチタイムです。

ランチ後にパター練習をします。

ラウンド前のパター練習では、その日のグリーンの状態を把握する大事な練習となります。

ポイントは距離感!

距離感を合わせるためのコツは、自分の基準をつくること!

自分の歩測でいいので、決まった距離の練習を繰り返し行うこと。これが一番早く自分の距離感を作る練習になると思います。

皆様もこの練習を取り入れてみて下さいね。

いよいよ9ホールのラウンドです。

コースでは、午前中練習したポイントを忘れないように意識しながらのラウンド開始です。

忘れないように、私も毎回アドバイス!

決めていたことでも、コースに出るとなかなか状況により、頭から離れてしまうこと、ありませんか?

私も良くあるんです。

皆様、午前中の練習したポイントを忘れず、とてもいいボールが出ていました。

特にN様のドライバーは、ミス無く、良く飛んでいましたね!

やはりコースで成功する!これが一番の自信になると思います。是非オンコレコースレッスンで自信をつけてみませんか?


今回もご参加を頂きましたお客様本当にありがとうございました。

またのご参加をお待ちしています。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオにはTPIのスペシャリストがいる


長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
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