皆さんこんにちは


本日はJGM石岡GCにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
本日の課題は『安定したショット』を打つためです。

アドレスの大切さ

●毎回同じアドレスを取れるようにする事で
再現性が高くなる



●再現性のあるスイングにより
怪我の恐れがへる。




アドレスで気をつけるポイント





最初にグリップですが、
クラブと握りっているのでここを疎かにしてしまうと凄くもったいないです。





●指の線を肩に合わせる
左手のグリップで左手の親指と人差し指の間に線出来ます。
その線を右肩に向くように合わせる事で
少しストロンググリップになります。



右手のグリップも同じように
親指と人差し指の間の線が右肩に向くようにします。
今回は左に曲がるのを気にしていたので顎を向くようにしました。



●肘の向きを開かない
体の締まりがなくなってしまい腕の力を
使いやすくなってしまうからです。
掌を空に向けてからアドレスすると締まったアドレスができます。




●重心をどこに置くか決める
アドレスした際に重心が爪先よりなのか
それともカカトよりなのか毎回同じようになるように
アドレスをしてもらいました。





この事を注意しながら練習を行い
実践に向けて調整をしていき使えるアドレス、スイングを目指します。




そして毎回同じアドレスが出来ないと
何を気をつけて何を変えないといけないかが分からないからです。







ショットする前の動作を疎かにしないように
ルーティーンを含め、再現性の高いアドレスをしましょう！





本日はありがとうございました。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！
効率よく自分の体を知り最大飛距離を伸ばす素晴らしい物になります。
是非一度体験していただき効果を実感してみましょう！