皆さんこんばんは


本日はJGM石岡GCにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
本日の課題は『インパクト〜左足体重』についてです。




インパクトの時に左足重心になれてる方は
多くはないと思います。
それでは振り返ってみます。

インパクトでは左足体重でインパクトする事が望ましいです。
左足体重でインパクト出来ると

●ダウンブローに打てる
●前傾の角度を維持しやすい。



ダウンブローとは
クラブヘッドがスイング中の最下点に達する前やまだクラブヘッドが下降を続けている途中でボールを打つこと。そして「アイアンはダウンブローに打つ」ということがゴルフでの基本のひとつと言われています。 最下点の手前を打つことで、ボールが若干芝や砂に沈んでいてもボールを直接とらえやすくなります。



ボールをどのように当てるイメージかを共有して
ダウンブローが出来る様にしていきました。




前傾角度をとは
前傾角度はボールに構えた時の体に出来る前傾の角度です。
アドレスした時の前傾角度を変えないよう打つためには
左足重心にのり体が回りやすくなる必要があります。
これを右足体重のまま回してしまうと前傾は起き上がりやすく
仮に無理矢理前傾を我慢するとクラブが外から
入りやすくなるので左足体重でインパクトする事が望ましいですね。



そこでアプローチからイメージを作って頂き
少しずつイメージを出していきました。



アプローチが良くなればスコアアップに繋がります。
それを少しずつ大きくしていく事でショットになり
スイングになります。



基本を作って自分の形を作っていきました。
違いを実感して頂き思ったより左足重心にしなくては
思ったより早く左足体重に移動しなくてはという事を
感じて頂けました。
継続して理想のインパクトを目指しましょう！



本日はありがとうございました。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！
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是非一度体験していただき効果を実感してみましょう！