こんにちは、JGM笠間GC所属の助川椋です。

1月22日（土）に新イベント「とことんスイング練習！」を開催致しました。

このイベントは前半は練習場で、後半はコースでの定点練習を行い1日かけてスイング作りをするレッスンになります。
前半、後半併せて約5時間のショット練習でスイング作りをしていきます。

時間をかけじっくり練習することにより、普段気にしている点や改善したいところを徹底的に練習することができます。


YouTubeや雑誌などで知識は増えたが正しい動きが出来ているのか？そもそもその練習は自分に合っているか？など皆様のお悩みと相談、話し合いながらレッスンを進めていきました。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・下半身リード
・緩みなくスイング

現在取り組んでいる下半身リードの動き。まずはバックススイング時のスウェイの動きを意識しておきましょう。ダウンスイング時に回転をしやすくするためです。練習ではトップで一度止めて打つ練習や、素振りの際に大げさに腰を回す動きをしておくこともいいと思います。継続して意識しておきましょう。

中途半端な距離であったり、ここは寄せておきたいと思うショットほど丁寧になりすぎてしまいダウンスイングで緩んでしまうことがありました。アドレスに入るときにはどの番手、どの振り幅、どのスピードで振るかということを素振りをしながら決めましょう。そしてアドレスに入ったら迷わず決めたことを実行しましょう。ミスなどは打ち終わった後に復習し次に生かすようにしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・手元がまっすぐ
・肩は横へ

インサイドバックの修正中のK様。アウトサイドに上げることを意識していたのが手元が体から外れるようになっていました。手元は真っ直ぐ引くことを意識しましょう。腰の横まではノーコックイメージをすることによりインサイドにも入りにくくなります。コースではプレショットルーティンをしながら慣れていきましょう。

ダウンスイングでは手元を前に出さない動きができるようになってきました。この時に左肩が上がらないように気を付けましょう。左肩は横に回すようにしましょう。手元は下、肩は横と動く方向が違うので練習では2球ずつ意識を変えながら練習してみてください。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・ダウンスイングでは手元を真下へ
・ドライバーもハーフスイング

ダウンスイングではボールの当てたい気持ちで出てしまい手元がボールの方向に動いてしまいヒールに当たってしまうことがありました。ダウンスイングでは右つま先付近にクラブを下すくらい大げさなイメージを持っておきましょう。この動きをした後のショットはとてもよかったです。

ドライバーでのミート率を高めるためにはフェースの向き、クラブ軌道を考えながらハーフスイングをしましょう。50ヤードほど飛ばすくらいでオッケーです。うまく当てられる回数が増えたらスイングスピードを速くしたり、スイングを大きくしましょう。この繰り返しでまずはスピードより、ミート率を上げる練習をしていきましょう。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

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・肩の回転
・トップの位置を高く

ダウンスイングでは腕の動きの方向に体が動いてしまいダフリが出ることがありました。肩の動きは横回転をイメージしておきましょう。K様の場合意識をしすぎると引掛けのミスも出やすいのでお話したように2球ずつ意識してみましょう。そしてだんだん意識しなくても打てるようにしていきましょう。

バックスイングではインに引きすぎないことに注意しておきましょう。また手元を真っ直ぐ上げることでトップの位置をだんだんと高くしていきましょう。これにより左へ曲がりを減らすことが出来ます。素振り等で何度も位置をpチェックしながら練習を行いましょう。なかなかすぐに慣れないと思いますが少しずつ変えていきましょう。

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