みなさん、こんにちは
JGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGM笠間ゴルフクラブにて
ビギナー9ホールラウンドレッスンを開催しました。

オンコレメンバー4名の方に
御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は

09:40
クラブハウスにて各自のインタビュー
を行います。その日の目標、課題について
話し合います。

10:00
練習場で2時間のレッスンです。

ドライバー、フェアウェイウッド、
ユーティリティ
などのロングショットの練習。
7、8番アイアンなどのミドルショットの練習。
ピッチングウェッジ、サンドウェッジ
などのショートゲームの練習。

芝生のアプローチエリアにおいて
5ヤードから30ヤードのアプローチ練習と
バンカーショット練習になります。

12:40
美味しいランチをいただきます

13:40
ラウンド出発前に練習グリーンで
30分程パッティング練習

14:00
コースにて9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

開催当日の天気ですが
笠間の気温は13℃超えて
快晴の良いお天気でした。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。

参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

O様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!

今回のテーマは
①アプローチとパッティング
②バンカーショット

今回の意識ポイントは
①膝のゆとりと角度キープ
②目標より左にスイング

日ごろのスタジオでの練習の成果を
本番のコースで確かめていただきました
とても良かったのは練習場と同じような
スイングリズムやテンポでうてた事は
安定感の増加やミート率のアップにつながります
引き続き行っていきましょう。

グリーン周りに少し不安を抱えていましたが
ミニマムサイズのアプローチ練習から始め
その時のポールポジション体の向き
など基本的な知識を得ることが今帰ってきました

距離や傾斜の状況に対応し
クラブ選択を考えて学べたと思います
特にバンカーショットは思った以上の成果が
出たのではないでしょうか

ありがとうございました!
またご参加お待ちしています

T様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました。

今回のテーマは
①久しぶりのラウンド感を取り戻す
②距離感

今回の意識ポイントは
①アプローチで回転を止めないこと
②打ち急がないこと

ご見学から久々のラウンドになりました
今回はリハビリを兼ねたラウンドになり
コースの雰囲気や傾斜の打ち方など
少しずつ思い出してこられたようです。

ショットでかなりの安定ではありますが
右足荷重なってスイングすると
ダブりやトップが多くなっていました

またインパクト以降の体の回転が止まると
ボールが右方向に行っています
しっかり目標方向までみぞおち
またはおへそを向けるまで
回転続けてください。

ありがとうございました!
またお待ちしています

HY様 ご参加頂き誠にありがとうございました!

今回のテーマは
①グリーンまわり
②スイング軸とフォロー

今回の意識ポイントは
①上体を起こさない前傾キープ
②スタンス幅広く

スタンスの幅を広くしたことによって
アドレスの安定性が増しました。
なるべく肘を伸ばした大きなスイングが
安定してできることで
きれいなスイングが生まれます。

左サイドが早めに伸びることで
クラブヘッドがボールに届かない現象が
起きていますので
股関節から曲げた状態の前傾キープは
しっかり行ってください。

ほとんどのショットで右手のみで
スイングしておりますので
今後は左手の意識も強く持っていただき
左右のでバランスよくスイングしてください。


ありがとうございました!
またご参加お待ちしています。

H様 本日はご参加頂き誠にありがとうございました!

今回のテーマは
①安定したスイング
②FWの使い方


今回の意識ポイントは
①コッキングを取り入れたスイング
②両腕で脇を締めるフィット感

定期的に参加していただいております
その成果もあり本日の午後の9ホール
とても安定した成果でラウンドできたと思います。

今回から取り入れたコッキングはとても
ゴルフスイングに重要なポイントになりますので
引き続きご指導させていただきます。

依然として左肘を曲げたり
引くタイミングが早かったり
安定していないので
その辺のレッスンもさせていただきます

ありがとうございました!
またご参加お待ちしています

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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