【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン（日野コーチ）＠JGM笠間ゴルフクラブ　4月9日

9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。

こんにちは！
日野遼太郎です。

9ホールラウンドレッスンをJGM笠間ゴルフクラブで開催しました。

h様 c様 t様

ご参加ありがとうございました。

9ホールラウンドレッスンでは、技術的レッスンやコースマネージメントはもちろんですが、ゴルフ場でのプレーに欠かせない、ルールやマナーのアドバイスも行なっています。

では当日の内容をご紹介させて頂きます。　

芝生からのアプローチ練習

h様

アプローチの際にインパクトが強くなり、距離感が合わないとの事でした。

スイングを見せて頂くと、アドレス時にボールを右に置きすぎていた為に、ダウンスイングで入射角が鋭角になり、インパクト時にロフトがたってしまっていた事が原因でした。ボールのポジションをおへその正面に変更し、インパクトが強くならないコツをつかんで頂きました。

c様

ボールを上げるアプローチをマスターしたいとの事でしたので、アプローチの際のフェイスローテーションを説明させていただきました。

ボールあげるアプローチの際は、インパクト以降フィニッシュまでフェースを閉じないようにクラブを振り抜きます。ポイントとしてフィニッシュ(ヘッドが胸の高さ)でフェイスの向きが空を向いているか確認しながら、練習して頂きました。

t様

アプローチでダブりが多くでてしまうとの事でした。

アプローチの際にインパクト時のフェースの向きがスクエアだと、バウンスが使えずに芝に突っかかる場合があります。アドレス時にフェースを開く事によって、インパクト時にバウンスが使え、ソールを芝生に滑らせる感覚をつかんで頂きました。

練習場でのショット練習

h様

フィニッシュがバランス良くとれないとの事でした。

スイングを見せて頂くフォロースルーで肘のたたみが早く、クラブを担ぎ上げてるようなフィニッシュになっていました。スイングをコンパクト(スリークォーター)にして、トップスイングで左肘を伸ばし、フィニッシュで右肘を伸ばしてスイングするように変更して頂きました。

c様

アイアンショットでうまくボールがヒットできず、飛距離が出ないとの事でした。

スイングを見させて頂くと、アドレス時にグリップのポジションが低く、ハンドダウンに構えすぎていて、スイング中に手首の縦のコッキングが大きくなってしまい、インパクトゾーンが狭くなっていた事が原因でした。アドレス時にハンドアップに構えを変更して頂き、ダウンスイングで手首のヒンジの動きを入れやすくして、インパクトゾーンが広くなるように変更して頂きました。

t様

フルショットの際のミート率を上げたいとの事でした。

スイングを見せて頂くと、バックスイングを大きく振り上げすぎて、トップスイング付近で左肘が曲がってしまうことが原因でした。コンパクトなスイングを身につけて頂く為に、スリークウォーターショットのドリルを行って頂き、ミート率が上がるスイングになるように変更して頂きました。

練習グリーンでのパター練習

h様

アドレス時のボールポジションがどこにすれば良いかわからないとの事でした。

パターの場合のボールポジションは左目の真下が基本になります。左目の真下にボールをセットする事で、ボールの打ち出し方向が安定し、適切なロフト角でインパクトもできるので、ボールの回転も安定する事を説明させて頂きました。

c様

距離感の合わせた方がわからないとの事でした。

距離感に大きく影響するのは、振り幅とヘッドスピードになります。ラウンド前の練習グリーンで基本の振り幅とヘッドスピードでストロークして、基本となる距離をつかむ事を説明させて頂きました。この基準を作る為には、毎回同じ振り幅と同じスピードでストロークできないといけないので、時間がある時に同じ振り幅.同じスピードでストロークする素振りをするのが効果的だとアドバイスさせて頂きました。

t様

ショートパットでミスパットが多いとの事でした。

ショートパットでのミスパットの原因はヘッドアップでした。ショートパットでは視界の中にカップが入る為に、ボールの行方がロングパットより気になり、目でボールを追い、顔の向きが変わりストロークが不安定になってしまいます。インパクト後もボールがあった所を見続けてストロークする打ち方に変更して頂きました。

コースでの実践練習練習

h様

今回はショットごとの状況判断と選択の仕方をアドバイスさせて頂きました。練習場と違い、ボールのライやコースレイアウトに対応する為には、ご自身が出来る事を踏まえて、状況判断、選択ができないと不必要なミスヒットが多くなってしまう事をお伝えさせて頂きました。

c様グリーンを狙う際は、ピンを中心に狙いを定めるのではなく、コースレイアウトに合わせて、狙いの中心を変える事を説明させて頂きました。

t様

アプローチの際に、状況に合わせた適切なクラブの選び方や、選んだクラブでの簡単な打ち方の方法を説明させて頂きました。

5月のレッスンスケジュールも公開されております。定員に達している日でもキャンセル待ちの予約もして頂けます。

皆様のご予約お待ちしております。

日野遼太郎のブログはこちら→ https://ameblo.jp/hino0911-29/

TPIトレーニング

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

JGM赤坂スタジオTPIはこちらから！
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで！