こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMせべバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

素晴らしい青空に恵まれて快適に練習をおこなうことができました。

では本日のレッスンを振り返ってみましょう。

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さらにGWに合う調整ができたとしたら私も嬉しいです。

今回練習したことをぜひ次回のラウンドへつなげてください！

スイングについては2点提案させて頂きました。

①下半身リード（引っ掛け予防）

②フェースの向きチェック（右へのミス抑制）

慣れない動作やイメージは難しく感じることと思いますが、少しだけ頑張ってくださいね！

迷ったらぜひ、「ゴルフ上達みやしたチャンネル」で復習してみてください。

アプローチについては左脇をしめ、クラブを左へ振っていきましょう。

これにより体からクラブが離れなくなります。

結果としてダフリ、トップのミスを予防することができるはずです！

パッティングについてはロングパットの距離感がとても良かったです。

距離に対して「振り幅」「パターを振るスピード」がしっかり合っていました。

素晴らしかったです！

では次回の休日に最高のラウンドが出来ることを願っています。

ではHave a nice golf(*^^)v

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あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

ゴルフ上達の近道は、楽しく練習することです。

次回のオンコレも楽しく練習をして上達を目指しましょう(^^)/

スイングについてはミート率を意識したいですね。

その為にはプレインパクトを踏まえたフォーム作りしていきましょう。

すぐに結果が出ないと挫折しそうになりますが、コツコツ継続練習を頑張ってください。

アプローチについては基本基礎を紹介させて頂きました。

具体的には「左足体重」「インサイドイン軌道」です。

さらに状況に応じたクラブ選択も学んで頂けたことと思います。

ボールを上げる、転がすのかの状況をしっかり見極めてからクラブ選択していきましょう。

パッティングについては3つ提案させて頂きました。

①グリップ（逆オーバーラップ）

②構え方（下半身ロック）

③ボール位置（左目の下）

この3つは、次回のラウンドでもお忘れなく。

ではまた次回です。

Have a nice golf！

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今月２回目のオンコレ受講、ありがとうございます！

まだイメージしたことができたり、不足していたりたと思いますが、

焦らず正しいフォーム作りを目指してコツコツ頑張っていきましょう！

スイングについてはキャスティング（ゆるゆるで改善！）を抑制できればと思っています。

さらに特殊な素振りを組み合わせて練習をしてくださいね。

アプローチについてもコックのほどけに注意をしていきましょう。

これにより手元が緩まなくなりボールの捉え方が抜群に良くなるはずです。

結果としてダフリやトップのミスを抑制することができます。

くわえて骨盤の回転も忘れなく！

パッティングについてはグリーンスピードが遅い時にはパターを振るスピードを速くしたいですね！

とくにバックスイングを速くあげることにより、遅いグリーンでもタッチを合わせることができるはずです。

ではHave a nice golf!

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9Hラウンドで上手くいかなかったことを、午後からの定点練習で補えましたね！

スイングについては、下半身リード（骨盤の回転）がかなり改善できていましたね。

加えて左手の握り（少し被せる）についてもしっかり意識できていたと思います。

そして、安定したショットを打つためにアイアンは重心（膝を曲げる）を下げることにも気を付けていきましょう。

アプローチについては軸がズレてしまうことに気を付けていきましょう。

その為には左足加重でアドレスすることをお忘れなく！

パッティングについてはフォロースルーを大きくすることに気を付けてボールを打ちましょう。

これによりショートのミスを予防できるはずです。

今回のレッスンを参考にしてGWへ向けた準備をしてくださいね！

ではまた次回JGMオンコレでお会いしましょう('ω')ノ

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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