こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

目まぐるしく変わる天候に翻弄されながらも楽しく練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう。

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久しぶりのJGMオンコレ参加ありがとうございます。

あらためてゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては、前傾角度を変えないでスイングができた時に良いショットが打てていましたね！

少し比喩的な言い方になりますが胸元を沈ませるイメージでスイングをしていきましょう。

さらに腹圧も加えてると安定感が高まるはずです。

自主練習でも意識をしてフォーム作りしてくださいね！

アプローチについて基本である「左足加重」「インサイドイン軌道」を説明させて頂きました。

さらに、状況に応じてのクラブ選択もお忘れなく！

これにより、「寄せワン」が取れるはずです。

パッティングについては、「握り方（逆オーバーラップ）」「構え方（ガニ股）」「ボール位置（左目の下）」を説明させて頂きました。

そして方向性についてはパターフェースの向きに注意したいですね。

練習では10センチから等間隔で距離を伸ばす練習がとても効果的です。

自宅パターマットでの練習でもおこなってみて下さいね！

ではHave a nice golf!(*'▽')

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夏に向けたフォーム作りの方向性が見えてきましたね！

スイングについてスイングは手打ちスイングに注意をしていきましょう。

対処法としては、ダウンスイングで右足をはやく大きく上げて骨盤を回転させるようにしたいですね！

少し掘り下げて説明するとは「骨盤→胴体→肩→腕→クラブ」の順番でダウンスイングすることをお忘れなく！

これによりボールの捕らえ方が安定してダフリ、トップなどのミスを抑制することができるはずです。

アプローチについては左足加重を意識してボールを打っていきましょう。

これにより左サイドに軸ができミスの無い安定した打ち方ができるようになります。

くわえてコッキングを保ち骨盤の回転でボールを打っていきたいですね！

パッテイングについては基本基礎を再チェックさせて頂きました。

さらにLOOK UPにも気を付けたいですね。

具体的には、インパクトしたあとボールが止まるまで下を見続けましょう。

これにより「インパクトの開閉タイミング」「ミート率」が安定するはずです。

では夏本番のゴルフ、頑張ってきてください。

Have a nice golf(*^^)v

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今月もオンコレ宮下教室へご参加を頂きましてありがとうございます。

スイングについては、軸のズレを直していきたいですね！

対処法は両足を揃えて素振りしたり、スタンスを狭くしてスイングすることを意識していきましょう。

これによりスイング軸が左右にズレなくなり安定したボールを打つことができるはずです。

さらに「フェースを返さない」「インサイドアウト軌道」にも注意してスイング作りが出来たらと思っています。

アプローチについては骨盤の回転を少し意識しましょう。

つまり手打ちを改善したいですね！

対処法としては、肩、骨盤の回転に腕の振りを加えていきましょう。

違和感が強く大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

パッテイングについてはボールの位置について提案をさせて頂きました。

ボールの位置は左目の下が理想です。

ラウンド前のセルフチェックがオススメですね。

ではまた次回JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでお会いしましょう(*'▽')

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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